Profil uživatele Denisa Kolesová | Portál 10 000 kroků

Denisa Kolesová

Děčín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	64.65 více informací Bodů za 1 km: 0.53 Bodů za aktivity: 45.65 Bonusových bodů: 19 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	121,67 km / 149 932 kroků
Top výkon za den:	17,70 km / 19 725 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13632. z celkem 18701
Ženy:	9412. z celkem 12501
Dospělí 18-40:	5272. z celkem 7206
BMI pod 25:	5950. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

4,51 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,49 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		501 m (631 kroků)	0.19 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 697 m (7 316 kroků)	2.14 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 829 m (9 031 kroků)	2.56 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 723 m (9 602 kroků)	2.90 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 604 m (12 128 kroků)	3.60 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 981 m (11 280 kroků)	3.37 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 930 m (8 706 kroků)	2.60 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 330 m (4 058 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 488 m (12 206 kroků) 6 158 m (8 148 kroků)	2.31 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 768 m (11 051 kroků)	3.29 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 442 m (10 525 kroků)	3.17 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 042 m (14 667 kroků) 6 154 m (7 978 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 888 m (6 689 kroků)	2.21 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 409 m (7 729 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 761 m (13 932 kroků) 4 352 m (6 203 kroků)	1.63 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 204 m (9 132 kroků)	2.70 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 815 m (20 035 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 046 m (7 067 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 071 m (7 067 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 580 m (5 591 kroků)	2.09 bodů