Lukáš Valík
Praha 3
Muž /
Dospělý
Výkony
| Počet bodů: |
206.27
více informací
Bodů za 1 km: 0.59 |
| Celková vzdálenost: | 350,26 km / 390 566 kroků |
| Top výkon za den: | 20,39 km / 21 503 kroků / 20. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
11,68 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,18 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 30. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 740 m (16 884 kroků) 9 385 m (12 103 kroků) | 4.11 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 004 m (3 528 kroků) | 1.31 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 1 351 m (1 253 kroků) | 0.59 bodů | |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 384 m (8 742 kroků) 6 109 m (7 283 kroků) | 2.67 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 275 m (1 459 kroků) | 0.56 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 436 m (1 557 kroků) | 0.63 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 028 m (4 402 kroků) | 2.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 460 m (13 606 kroků) 5 996 m (7 647 kroků) | 2.62 bodů |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 233 m (2 057 kroků) | 0.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 731 m (18 107 kroků) 7 093 m (9 663 kroků) | 3.10 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 637 m (2 584 kroků) | 1.15 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 768 m (3 803 kroků) | 1.21 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 802 m (1 894 kroků) | 0.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 289 m (404 kroků) | 0.56 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 161 m (9 333 kroků) 5 070 m (7 035 kroků) | 2.22 bodů |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 207 m (3 978 kroků) | 1.84 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 024 m (4 683 kroků) | 2.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 984 m (17 135 kroků) 5 405 m (6 974 kroků) | 2.36 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 348 m (1 500 kroků) | 0.59 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 350 m (16 520 kroků) 4 313 m (6 161 kroků) | 1.89 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 779 m (445 kroků) | 0.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 657 m (4 470 kroků) | 2.04 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 601 m (5 444 kroků) | 2.45 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 868 m (14 313 kroků) 8 611 m (10 930 kroků) | 3.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 160 m (808 kroků) | 0.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 782 m (2 149 kroků) | 0.78 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 315 m (426 kroků) | 0.58 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 635 m (2 954 kroků) | 1.15 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 760 m (10 002 kroků) 4 876 m (6 665 kroků) | 2.13 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 249 m (383 kroků) | 0.55 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 159 m (891 kroků) | 0.51 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 511 m (5 436 kroků) | 2.41 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 851 m (15 272 kroků) 5 680 m (7 403 kroků) | 2.49 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 501 m (1 542 kroků) | 0.66 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 394 m (21 503 kroků) 6 932 m (8 189 kroků) | 3.03 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 12 814 m (12 735 kroků) | 5.61 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 648 m (579 kroků) | 0.28 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 972 m (9 099 kroků) 4 067 m (4 512 kroků) | 1.78 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 305 m (1 516 kroků) | 0.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 600 m (3 071 kroků) | 1.14 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 773 m (6 657 kroků) 4 468 m (6 310 kroků) | 1.95 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 305 m (347 kroků) | 0.57 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 675 m (1 516 kroků) | 0.73 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 271 m (1 567 kroků) | 0.56 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 414 m (9 515 kroků) 3 898 m (5 162 kroků) | 1.71 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 570 m (1 270 kroků) | 0.69 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 927 m (2 185 kroků) | 0.84 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 619 m (13 642 kroků) 8 381 m (9 911 kroků) | 3.67 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 287 m (424 kroků) | 0.56 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 024 m (1 122 kroků) | 0.45 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 288 m (694 kroků) | 0.56 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 640 m (8 747 kroků) 3 666 m (6 889 kroků) | 1.60 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 262 m (362 kroků) | 0.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 424 m (802 kroků) | 0.62 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 783 m (13 320 kroků) 8 770 m (10 781 kroků) | 3.84 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 013 m (2 539 kroků) | 1.32 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 166 m (1 208 kroků) | 0.51 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 10 028 m (9 579 kroků) | 4.39 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 619 m (17 444 kroků) 5 425 m (6 657 kroků) | 2.37 bodů |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 279 m (1 262 kroků) | 0.56 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 159 m (1 254 kroků) | 0.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 847 m (1 064 kroků) | 0.37 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 981 m (8 989 kroků) 3 425 m (4 892 kroků) | 1.50 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 271 m (517 kroků) | 0.56 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 572 m (5 157 kroků) | 2.00 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 033 m (4 912 kroků) | 2.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 817 m (15 030 kroků) 2 930 m (4 505 kroků) | 1.28 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 282 m (456 kroků) | 0.56 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 936 m (523 kroků) | 0.41 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 685 m (12 267 kroků) 8 404 m (10 265 kroků) | 3.68 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 345 m (1 479 kroků) | 0.59 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 174 m (1 360 kroků) | 0.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 091 m (1 253 kroků) | 0.48 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 123 m (13 344 kroků) 8 540 m (10 074 kroků) | 3.74 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 318 m (657 kroků) | 0.58 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 329 m (426 kroků) | 0.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 447 m (4 927 kroků) | 1.95 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 609 m (9 875 kroků) 2 833 m (4 522 kroků) | 1.24 bodů |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 10 042 m (8 974 kroků) | 4.39 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 584 m (17 054 kroků) 6 542 m (8 080 kroků) | 2.86 bodů |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 011 m (1 171 kroků) | 0.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 422 m (15 328 kroků) 7 780 m (10 364 kroků) | 3.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 094 m (533 kroků) | 0.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 537 m (3 260 kroků) | 1.11 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 147 m (10 572 kroků) 4 702 m (6 684 kroků) | 2.06 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 612 m (855 kroků) | 0.71 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 580 m (1 600 kroků) | 0.69 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 253 m (1 433 kroků) | 0.55 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 186 m (370 kroků) | 0.52 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 025 m (4 276 kroků) | 2.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 115 m (14 571 kroků) 3 711 m (5 297 kroků) | 1.62 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 901 m (3 159 kroků) | 1.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 292 m (1 469 kroků) | 0.57 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 199 m (11 913 kroků) 5 148 m (6 236 kroků) | 2.25 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 709 m (2 796 kroků) | 1.19 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 101 m (1 512 kroků) | 0.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 241 m (1 369 kroků) | 0.54 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 955 m (5 760 kroků) 3 678 m (4 229 kroků) | 1.61 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 277 m (1 531 kroků) | 0.56 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 123 m (16 022 kroků) 5 115 m (6 279 kroků) | 2.24 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 10 008 m (9 743 kroků) | 4.38 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.