Profil uživatele

Lukáš Valík

Lukáš Valík

Praha 3
Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:

Bodů za 1 km: 0.59
Bodů za aktivity: 153.29
Bonusových bodů: 53

Více informací o výpočtu bodů

Celková vzdálenost: 350,31 km / 390 619 kroků
Top výkon za den: 20,39 km / 21 503 kroků / 20. 4. 2024

Osobní výzva

Nápověda
Kočka

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

27

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,68 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman
Krokař
Pravidelnost
Multiaktivita
Osobní výzva
Světový den zdraví
Mezinárodní den památek a sídel
Světový den kreativity a inovací
Rekordman
Rekordman
Rekordman
Rekordman
Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař
Krokař
Krokař
Krokař
Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita
Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví
Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel
Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací
Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
30. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 13 785 m (16 937 kroků) 9 430 m (12 156 kroků) 4.13 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 3 004 m (3 528 kroků) 1.31 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 1 351 m (1 253 kroků) 0.59 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 7 384 m (8 742 kroků) 6 109 m (7 283 kroků) 2.67 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 275 m (1 459 kroků) 0.56 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 436 m (1 557 kroků) 0.63 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 5 028 m (4 402 kroků) 2.20 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 12 460 m (13 606 kroků) 5 996 m (7 647 kroků) 2.62 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 2 233 m (2 057 kroků) 0.98 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 14 731 m (18 107 kroků) 7 093 m (9 663 kroků) 3.10 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 2 637 m (2 584 kroků) 1.15 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 2 768 m (3 803 kroků) 1.21 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 802 m (1 894 kroků) 0.79 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 289 m (404 kroků) 0.56 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 8 161 m (9 333 kroků) 5 070 m (7 035 kroků) 2.22 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 4 207 m (3 978 kroků) 1.84 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 5 024 m (4 683 kroků) 2.20 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 15 984 m (17 135 kroků) 5 405 m (6 974 kroků) 2.36 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 348 m (1 500 kroků) 0.59 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 15 350 m (16 520 kroků) 4 313 m (6 161 kroků) 1.89 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 779 m (445 kroků) 0.34 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 4 657 m (4 470 kroků) 2.04 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 5 601 m (5 444 kroků) 2.45 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 12 868 m (14 313 kroků) 8 611 m (10 930 kroků) 3.77 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 160 m (808 kroků) 0.51 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 782 m (2 149 kroků) 0.78 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 315 m (426 kroků) 0.58 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 2 635 m (2 954 kroků) 1.15 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 8 760 m (10 002 kroků) 4 876 m (6 665 kroků) 2.13 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 249 m (383 kroků) 0.55 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 159 m (891 kroků) 0.51 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 5 511 m (5 436 kroků) 2.41 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 13 851 m (15 272 kroků) 5 680 m (7 403 kroků) 2.49 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 501 m (1 542 kroků) 0.66 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 20 394 m (21 503 kroků) 6 932 m (8 189 kroků) 3.03 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 12 814 m (12 735 kroků) 5.61 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 648 m (579 kroků) 0.28 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 7 972 m (9 099 kroků) 4 067 m (4 512 kroků) 1.78 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 305 m (1 516 kroků) 0.57 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 2 600 m (3 071 kroků) 1.14 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 5 773 m (6 657 kroků) 4 468 m (6 310 kroků) 1.95 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 305 m (347 kroků) 0.57 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 675 m (1 516 kroků) 0.73 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 271 m (1 567 kroků) 0.56 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 8 414 m (9 515 kroků) 3 898 m (5 162 kroků) 1.71 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 570 m (1 270 kroků) 0.69 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 927 m (2 185 kroků) 0.84 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 12 619 m (13 642 kroků) 8 381 m (9 911 kroků) 3.67 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 287 m (424 kroků) 0.56 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 024 m (1 122 kroků) 0.45 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 288 m (694 kroků) 0.56 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 7 640 m (8 747 kroků) 3 666 m (6 889 kroků) 1.60 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 262 m (362 kroků) 0.55 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 424 m (802 kroků) 0.62 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 11 783 m (13 320 kroků) 8 770 m (10 781 kroků) 3.84 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 3 013 m (2 539 kroků) 1.32 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 166 m (1 208 kroků) 0.51 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 10 028 m (9 579 kroků) 4.39 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 16 619 m (17 444 kroků) 5 425 m (6 657 kroků) 2.37 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 279 m (1 262 kroků) 0.56 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 159 m (1 254 kroků) 0.51 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 847 m (1 064 kroků) 0.37 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 7 981 m (8 989 kroků) 3 425 m (4 892 kroků) 1.50 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 271 m (517 kroků) 0.56 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 4 572 m (5 157 kroků) 2.00 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 5 033 m (4 912 kroků) 2.20 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 13 817 m (15 030 kroků) 2 930 m (4 505 kroků) 1.28 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 282 m (456 kroků) 0.56 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 936 m (523 kroků) 0.41 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 10 685 m (12 267 kroků) 8 404 m (10 265 kroků) 3.68 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 345 m (1 479 kroků) 0.59 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 174 m (1 360 kroků) 0.51 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 091 m (1 253 kroků) 0.48 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 12 123 m (13 344 kroků) 8 540 m (10 074 kroků) 3.74 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 318 m (657 kroků) 0.58 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 329 m (426 kroků) 0.58 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 4 447 m (4 927 kroků) 1.95 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 8 609 m (9 875 kroků) 2 833 m (4 522 kroků) 1.24 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 10 042 m (8 974 kroků) 4.39 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 16 584 m (17 054 kroků) 6 542 m (8 080 kroků) 2.86 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 011 m (1 171 kroků) 0.44 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 12 422 m (15 328 kroků) 7 780 m (10 364 kroků) 3.40 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 094 m (533 kroků) 0.48 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 2 537 m (3 260 kroků) 1.11 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 9 147 m (10 572 kroků) 4 702 m (6 684 kroků) 2.06 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 612 m (855 kroků) 0.71 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 580 m (1 600 kroků) 0.69 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 253 m (1 433 kroků) 0.55 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 186 m (370 kroků) 0.52 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 5 025 m (4 276 kroků) 2.20 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 14 115 m (14 571 kroků) 3 711 m (5 297 kroků) 1.62 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 2 901 m (3 159 kroků) 1.27 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 292 m (1 469 kroků) 0.57 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 10 199 m (11 913 kroků) 5 148 m (6 236 kroků) 2.25 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 2 709 m (2 796 kroků) 1.19 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 101 m (1 512 kroků) 0.48 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 241 m (1 369 kroků) 0.54 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 4 955 m (5 760 kroků) 3 678 m (4 229 kroků) 1.61 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / IOs 1 277 m (1 531 kroků) 0.56 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 15 123 m (16 022 kroků) 5 115 m (6 279 kroků) 2.24 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / IOs 10 008 m (9 743 kroků) 4.38 bodů

Kalendář zážitků

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda

EPH (no) stress