Profil uživatele Radka Čiháková | Portál 10 000 kroků

Radka Čiháková

Kutná Hora

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	221.93 více informací Bodů za 1 km: 1.12 Bodů za aktivity: 174.93 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	197,65 km / 264 382 kroků
Top výkon za den:	9,68 km / 12 949 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6329. z celkem 16645
Ženy:	4133. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4158. z celkem 7061
BMI 25-29:	2695. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

6,38 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,12 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 496 m (7 352 kroků)	4.86 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 730 m (10 340 kroků)	6.84 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 894 m (10 559 kroků)	6.99 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 826 m (9 131 kroků)	6.04 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 194 m (4 272 kroků)	2.83 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 637 m (8 878 kroků)	5.87 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 184 m (9 609 kroků)	6.36 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 492 m (10 021 kroků)	6.63 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 365 m (9 852 kroků)	6.52 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 828 m (9 133 kroků)	6.04 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 313 m (3 094 kroků)	2.05 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 625 m (11 537 kroků)	7.63 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 584 m (11 482 kroků)	7.60 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 495 m (10 025 kroků)	6.63 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 520 m (7 384 kroků)	4.89 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 853 m (10 504 kroků)	6.95 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 898 m (10 564 kroků)	6.99 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 405 m (9 905 kroků)	6.55 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 366 m (11 190 kroků)	7.40 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 803 m (7 762 kroků)	5.14 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 699 m (10 298 kroků)	6.81 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 681 m (12 949 kroků)	8.57 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 136 m (10 883 kroků)	7.20 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 574 m (10 131 kroků)	6.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	76 m (102 kroků)	0.07 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 030 m (8 066 kroků)	5.34 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 746 m (10 361 kroků)	6.86 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 549 m (10 098 kroků)	6.68 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 654 m (8 900 kroků)	5.89 bodů