Profil uživatele Tomáš Potůček | Portál 10 000 kroků

Tomáš Potůček

Praha 9

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	198.80 více informací Bodů za 1 km: 0.5 Bodů za aktivity: 152.8 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	394,27 km / 319 612 kroků
Top výkon za den:	24,32 km / 17 697 kroků / 29. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8317. z celkem 18697
Muži:	2713. z celkem 5888
Dospělí 18-40:	2468. z celkem 7204
BMI pod 25:	2414. z celkem 8915

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

13,14 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 913 m (7 618 kroků)	3.84 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 601 m (7 821 kroků)	4.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 322 m (17 697 kroků) 13 721 m (9 876 kroků)	5.32 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 791 m (5 271 kroků)	2.63 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 429 m (18 170 kroků)	5.98 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 069 m (15 994 kroků) 10 062 m (7 168 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		11 007 m (8 826 kroků)	4.27 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 112 m (5 242 kroků)	2.76 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 939 m (7 149 kroků)	3.46 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 034 m (8 393 kroků)	4.28 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 895 m (7 093 kroků)	3.83 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 722 m (6 022 kroků)	2.99 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 170 m (13 340 kroků)	6.65 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 381 m (17 069 kroků) 16 370 m (12 503 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 011 m (4 566 kroků)	1.94 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 348 m (5 486 kroků)	2.85 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 332 m (16 194 kroků) 9 629 m (7 444 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		11 703 m (8 750 kroků)	4.53 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 074 m (8 663 kroků)	4.68 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 154 m (5 354 kroků)	2.77 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 391 m (13 495 kroků) 10 387 m (8 883 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 004 m (4 612 kroků)	2.33 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 326 m (5 010 kroků)	2.06 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 308 m (15 646 kroků) 13 288 m (11 266 kroků)	5.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 020 m (4 380 kroků)	2.72 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 821 m (13 198 kroků)	6.52 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 173 m (6 603 kroků)	3.17 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 820 m (7 253 kroků)	3.81 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 008 m (5 957 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 905 m (12 530 kroků) 9 897 m (6 573 kroků)	3.84 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 844 m (15 552 kroků)	4.59 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 215 m (10 409 kroků) 5 203 m (3 696 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 007 m (801 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 005 m (5 912 kroků)	2.71 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 854 m (9 735 kroků)	4.98 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 792 m (6 910 kroků)	3.41 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 226 m (15 403 kroků) 13 219 m (10 578 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 007 m (4 825 kroků)	2.72 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 679 m (8 227 kroků)	4.14 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 233 m (14 886 kroků)	5.52 bodů