Profil uživatele Petra Kaňáková | Portál 10 000 kroků

Petra Kaňáková

Frýdlant nad Ostravicí

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	142.95 více informací Bodů za 1 km: 1.37 Bodů za aktivity: 109.95 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	104,71 km / 138 345 kroků
Top výkon za den:	9,92 km / 13 571 kroků / 19. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10760. z celkem 18698
Ženy:	7406. z celkem 12493
Dospělí 41-64:	6167. z celkem 8084
BMI 30-34:	1849. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

3,49 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 849 m (5 097 kroků)	4.04 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 307 m (3 075 kroků)	2.42 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 920 m (2 518 kroků)	2.02 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 512 m (6 033 kroků)	4.74 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 535 m (3 375 kroků)	2.66 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 241 m (2 994 kroků)	2.35 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 870 m (2 503 kroků)	1.96 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 847 m (5 142 kroků)	4.04 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 725 m (3 646 kroků)	2.86 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 541 m (2 062 kroků)	1.62 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 250 m (5 684 kroků)	4.46 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 919 m (13 571 kroků) 7 093 m (9 257 kroků)	7.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 826 m (4 314 kroků)	2.97 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 368 m (4 506 kroků)	3.54 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 647 m (4 876 kroků)	3.83 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 125 m (2 843 kroků)	2.23 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 996 m (2 669 kroků)	2.10 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 422 m (1 897 kroků)	1.49 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 416 m (4 535 kroků)	3.59 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 231 m (5 636 kroků)	4.44 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 234 m (6 140 kroků) 2 975 m (3 916 kroků)	3.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 259 m (2 224 kroků)	1.32 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 169 m (2 893 kroků)	2.28 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 063 m (6 620 kroků)	5.32 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 723 m (3 643 kroků)	2.86 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 302 m (8 734 kroků) 4 699 m (4 542 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		127 m (224 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 476 m (3 968 kroků)	2.60 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 947 m (5 251 kroků)	4.14 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 458 m (7 240 kroků)	5.73 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 216 m (4 301 kroků)	3.38 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 302 m (3 065 kroků)	2.42 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 413 m (6 243 kroků) 2 951 m (2 503 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 462 m (3 740 kroků)	2.59 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 161 m (1 553 kroků)	1.22 bodů