Profil uživatele Petra Kaňáková | Portál 10 000 kroků

Petra Kaňáková

Frýdlant nad Ostravicí

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	181.66 více informací Bodů za 1 km: 1.23 Bodů za aktivity: 154.66 Bonusových bodů: 27 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	147,25 km / 176 730 kroků
Top výkon za den:	11,84 km / 14 495 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6003. z celkem 16657
Ženy:	3900. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	3998. z celkem 7068
BMI 30-34:	1259. z celkem 2133

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

58 %

Můj denní průměr

5,66 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,66 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 037 m (5 398 kroků)	4.24 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 598 m (6 405 kroků) 4 926 m (5 341 kroků)	5.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		672 m (1 064 kroků)	0.71 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 963 m (3 967 kroků)	3.11 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 849 m (5 143 kroků)	4.04 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 456 m (3 366 kroků)	2.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 681 m (6 073 kroků) 3 225 m (2 707 kroků)	3.39 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 474 m (1 972 kroků)	1.55 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 297 m (3 072 kroků)	2.41 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 737 m (4 990 kroků)	3.92 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 699 m (9 610 kroků) 4 112 m (3 012 kroků)	4.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		943 m (1 254 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		797 m (1 274 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 847 m (4 070 kroků)	2.99 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 258 m (3 208 kroků)	2.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 581 m (8 555 kroků) 4 323 m (5 347 kroků)	4.54 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 839 m (14 495 kroků) 6 358 m (6 679 kroků)	6.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 481 m (7 816 kroků)	5.76 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 728 m (8 973 kroků) 5 018 m (5 137 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 710 m (3 836 kroků)	2.85 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 977 m (9 190 kroků) 2 914 m (2 656 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 063 m (6 534 kroků)	4.27 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 774 m (2 376 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 932 m (4 654 kroků)	3.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 818 m (11 125 kroků) 4 112 m (4 095 kroků)	4.32 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 631 m (9 288 kroků) 5 607 m (7 510 kroků)	5.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 024 m (1 778 kroků)	2.13 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 665 m (8 619 kroků) 10 300 m (8 003 kroků)	10.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		365 m (616 kroků)	0.38 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 002 m (6 825 kroků) 3 872 m (3 833 kroků)	4.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 130 m (2 992 kroků)	2.24 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 956 m (6 550 kroků)	5.20 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 824 m (7 720 kroků)	6.12 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 311 m (8 438 kroků) 5 486 m (6 752 kroků)	5.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		825 m (1 686 kroků)	0.87 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 615 m (6 056 kroků)	4.85 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 270 m (4 270 kroků)	3.43 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 953 m (2 124 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 862 m (6 078 kroků) 4 909 m (3 954 kroků)	5.15 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		235 m (484 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 664 m (5 433 kroků) 4 429 m (4 949 kroků)	4.65 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 100 m (4 393 kroků)	3.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 068 m (4 092 kroků)	3.22 bodů