Profil uživatele Ondřej Pěnička | Portál 10 000 kroků

Ondřej Pěnička

Lomnice nad Popelkou

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	45.33 více informací Bodů za 1 km: 0.39 Bodů za aktivity: 33.33 Bonusových bodů: 12 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	116,00 km / 182 903 kroků
Top výkon za den:	12,33 km / 19 436 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14416. z celkem 18704
Muži:	4468. z celkem 5886
Děti 6-14:	1022. z celkem 1857
BMI pod 25:	6555. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

4,14 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,86 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 760 m (10 659 kroků)	1.94 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 960 m (15 705 kroků)	2.86 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 326 m (19 436 kroků)	3.54 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 594 m (15 128 kroků)	2.76 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 960 m (15 705 kroků)	2.86 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 100 m (11 195 kroků)	2.04 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 960 m (15 705 kroků)	2.86 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (16 399 kroků)	2.99 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 516 m (11 851 kroků)	2.16 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 895 m (18 756 kroků)	3.42 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 895 m (18 756 kroků)	3.42 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 630 m (13 608 kroků)	2.48 bodů