Profil uživatele Jana Horakova | Portál 10 000 kroků

Jana Horakova

Náchod

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	366.58 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 314.58 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	324,32 km / 394 728 kroků
Top výkon za den:	24,47 km / 30 059 kroků / 20. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1665. z celkem 18704
Ženy:	866. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	1206. z celkem 8085
BMI 30-34:	480. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,58 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 225 m (11 552 kroků) 5 421 m (5 286 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 804 m (6 266 kroků)	4.66 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		809 m (1 178 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 023 m (11 864 kroků) 5 041 m (4 732 kroků)	4.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 173 m (5 954 kroků)	4.05 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 247 m (5 816 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 698 m (11 101 kroků) 4 451 m (5 285 kroků)	4.32 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 801 m (2 630 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		786 m (1 060 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		766 m (1 064 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 407 m (11 342 kroků) 5 054 m (6 588 kroků)	4.90 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 998 m (14 089 kroků) 6 098 m (6 161 kroků)	5.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 852 m (2 314 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 048 m (5 614 kroků)	3.93 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 841 m (11 145 kroků) 4 736 m (5 115 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 105 m (6 030 kroků)	3.98 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 400 m (12 810 kroků)	9.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 007 m (2 780 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		621 m (1 896 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 423 m (22 054 kroků) 4 395 m (4 568 kroků)	4.26 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 469 m (30 059 kroků) 14 654 m (16 887 kroků)	14.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 252 m (3 206 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 567 m (1 942 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 190 m (6 950 kroků)	5.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		806 m (1 074 kroků)	0.78 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 834 m (13 493 kroků) 6 573 m (7 953 kroků)	6.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 261 m (5 540 kroků)	4.13 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 926 m (13 436 kroků)	11.57 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 459 m (1 972 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 241 m (6 912 kroků)	5.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 022 m (12 966 kroků) 4 322 m (4 082 kroků)	4.19 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 990 m (11 249 kroků) 4 994 m (4 505 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 996 m (6 744 kroků)	4.85 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 757 m (11 657 kroků) 5 657 m (6 415 kroků)	5.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 100 m (5 242 kroků)	3.98 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 741 m (2 068 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 298 m (5 542 kroků)	4.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 970 m (14 920 kroků) 6 931 m (7 310 kroků)	6.72 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 490 m (11 658 kroků)	8.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 028 m (19 238 kroků) 6 538 m (7 580 kroků)	6.34 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 804 m (13 824 kroků) 5 516 m (6 090 kroků)	5.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 288 m (7 734 kroků)	6.10 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 808 m (16 146 kroků) 6 549 m (7 634 kroků)	6.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 207 m (4 242 kroků)	3.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 052 m (4 270 kroků)	2.96 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 168 m (15 392 kroků) 5 308 m (3 492 kroků)	5.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 810 m (6 310 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 050 m (5 590 kroků)	3.93 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 077 m (5 180 kroků)	3.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 451 m (10 709 kroků) 4 374 m (5 529 kroků)	4.24 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 339 m (3 170 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 167 m (5 600 kroků)	4.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 958 m (2 610 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 767 m (2 390 kroků)	1.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 420 m (16 679 kroků) 3 189 m (2 909 kroků)	3.09 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		914 m (1 290 kroků)	0.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 624 m (13 784 kroků) 6 689 m (7 178 kroků)	6.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 021 m (5 316 kroků)	3.90 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 616 m (19 060 kroků) 8 765 m (9 804 kroků)	8.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 064 m (1 236 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 105 m (4 138 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 682 m (3 882 kroků)	2.60 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 655 m (7 428 kroků)	5.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 569 m (11 464 kroků) 3 914 m (4 036 kroků)	3.80 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 813 m (6 308 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		986 m (1 128 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		169 m (238 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 058 m (552 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 042 m (13 946 kroků) 5 016 m (5 720 kroků)	4.87 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 054 m (12 146 kroků) 3 840 m (3 840 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 225 m (2 900 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 850 m (2 474 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 139 m (2 932 kroků)	2.07 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 883 m (6 920 kroků)	4.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 316 m (13 221 kroků) 6 433 m (6 301 kroků)	6.24 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 836 m (18 192 kroků)	12.45 bodů