Profil uživatele Jakub Jiroušek | Portál 10 000 kroků

Jakub Jiroušek

Frýdlant nad Ostravicí

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	237.91 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 196.91 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	425,75 km / 276 636 kroků
Top výkon za den:	48,66 km / 10 880 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5334. z celkem 18705
Muži:	1950. z celkem 5887
Dospělí 18-40:	1284. z celkem 7209
BMI pod 25:	1061. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

15,21 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,71 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		58 m (71 kroků)	0.03 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		25 576 m (4 301 kroků)	11.83 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		45 984 m (5 029 kroků)	21.27 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 347 m (8 203 kroků) 3 341 m (3 997 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 006 m (4 206 kroků)	2.32 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 791 m (12 473 kroků) 6 291 m (7 123 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 500 m (5 350 kroků)	2.54 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 130 m (10 046 kroků) 4 132 m (4 904 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 998 m (5 142 kroků)	2.31 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 667 m (9 228 kroků)	3.55 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 964 m (9 344 kroků)	4.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 454 m (16 048 kroků) 5 490 m (6 704 kroků)	2.54 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 608 m (9 222 kroků)	3.52 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 246 m (7 658 kroků)	3.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 489 m (14 050 kroků) 5 243 m (6 392 kroků)	2.42 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 034 m (14 861 kroků)	5.57 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 006 m (5 094 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 656 m (13 019 kroků) 6 650 m (7 925 kroků)	3.08 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 149 m (12 687 kroků) 5 868 m (4 957 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 281 m (7 730 kroků)	3.37 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 855 m (3 508 kroků)	1.32 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		39 804 m (10 014 kroků)	18.41 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		48 655 m (10 880 kroků)	22.50 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 578 m (8 854 kroků)	3.50 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 652 m (9 436 kroků)	3.54 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 470 m (12 757 kroků) 6 465 m (7 887 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 005 m (4 870 kroků)	2.31 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 866 m (13 241 kroků) 5 026 m (6 159 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 840 m (7 082 kroků)	3.16 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 295 m (5 298 kroků)	1.99 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 540 m (11 765 kroků)	4.41 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 200 m (8 640 kroků)	3.79 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 774 m (10 210 kroků)	11.00 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 465 m (8 269 kroků)	3.45 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 345 m (12 756 kroků) 6 137 m (7 418 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 208 m (5 338 kroků)	2.87 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 576 m (11 508 kroků) 4 368 m (4 970 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 208 m (6 538 kroků)	2.87 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		37 730 m (10 262 kroků)	17.45 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Jakub Jiroušek aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	426 km	48.7 km / 13. Duben 2024