Profil uživatele Ivona Černá | Portál 10 000 kroků

Ivona Černá

Konice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	118.62 více informací Bodů za 1 km: 0.98 Bodů za aktivity: 89.62 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	121,51 km / 168 408 kroků
Top výkon za den:	16,15 km / 21 585 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11183. z celkem 18710
Ženy:	7697. z celkem 12504
Dospělí 18-40:	3980. z celkem 7212
BMI 25-29:	4240. z celkem 5680

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

4,34 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 3,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		176 m (250 kroků)	0.13 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		889 m (1 154 kroků)	0.66 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 233 m (3 153 kroků)	1.65 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 420 m (1 981 kroků)	1.05 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 888 m (5 609 kroků)	2.87 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 751 m (12 451 kroků)	6.45 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 577 m (10 413 kroků)	5.59 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 801 m (3 969 kroků)	2.07 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 076 m (10 022 kroků)	5.22 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 333 m (14 411 kroků)	7.62 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 280 m (11 786 kroků)	6.11 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		88 m (129 kroků)	0.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 998 m (10 016 kroků) 4 914 m (7 070 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 996 m (2 817 kroků)	1.47 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 147 m (21 585 kroků) 8 444 m (11 828 kroků)	6.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 230 m (6 388 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 473 m (3 369 kroků)	1.82 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 492 m (4 672 kroků)	2.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 290 m (15 024 kroků) 7 798 m (10 352 kroků)	5.75 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 816 m (21 140 kroků) 10 551 m (15 257 kroků)	7.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 265 m (5 883 kroků)	3.88 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 813 m (15 322 kroků)	7.97 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 018 m (10 122 kroků)	5.18 bodů