Profil uživatele Martin Mucka | Portál 10 000 kroků

Martin Mucka

Troubelice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	85.93 více informací Bodů za 1 km: 0.45 Bodů za aktivity: 61.93 Bonusových bodů: 24 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	190,53 km / 180 774 kroků
Top výkon za den:	16,80 km / 19 071 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12754. z celkem 18710
Muži:	3959. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	4800. z celkem 7212
BMI pod 25:	5281. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

6,80 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 480 m (11 676 kroků) 8 792 m (9 490 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 688 m (2 186 kroků)	0.55 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 023 m (7 609 kroků)	2.61 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 909 m (7 952 kroků)	3.22 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 126 m (7 077 kroků)	2.64 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 924 m (4 598 kroků)	1.93 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		575 m (609 kroků)	0.19 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 156 m (6 785 kroků)	2.65 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 121 m (2 445 kroků)	0.69 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 689 m (5 695 kroků)	1.85 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 040 m (2 239 kroků)	0.99 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 361 m (2 620 kroků)	1.09 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 107 m (6 803 kroků)	1.98 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 700 m (15 808 kroků) 12 369 m (14 028 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 331 m (1 780 kroků)	0.43 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 936 m (15 506 kroků)	4.53 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 804 m (19 071 kroků) 12 604 m (13 227 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 961 m (2 772 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 239 m (3 072 kroků)	0.73 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 592 m (6 879 kroků)	2.79 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 495 m (6 966 kroků)	2.44 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 344 m (6 752 kroků)	2.39 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 172 m (13 401 kroků)	5.26 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 552 m (4 538 kroků)	1.80 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 698 m (6 234 kroků)	2.18 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 769 m (6 359 kroků)	2.52 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 236 m (10 091 kroků)	3.65 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 719 m (2 125 kroků)	0.88 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		222 m (256 kroků)	0.07 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		784 m (680 kroků)	0.25 bodů