Miroslava Šafránková
Výkony
Počet bodů: |
67.69
více informací
Bodů za 1 km: 1.7 |
Celková vzdálenost: | 39,74 km / 56 315 kroků |
Top výkon za den: | 4,41 km / 6 251 kroků / 6. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Senioři 65+: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Želva
Ujdu 1 km denně
Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
23
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
1,42 km
Plánoval jsem 1,00 km, což je 0,42 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 120 m (1 587 kroků) | 1.20 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 128 m (1 599 kroků) | 1.21 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 163 m (1 648 kroků) | 1.25 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 270 m (1 800 kroků) | 1.37 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 193 m (1 691 kroků) | 1.28 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 026 m (1 454 kroků) | 1.10 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 161 m (1 645 kroků) | 1.25 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 147 m (1 626 kroků) | 1.23 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 503 m (3 547 kroků) | 2.69 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 638 m (2 321 kroků) | 1.76 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 146 m (1 624 kroků) | 1.23 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 191 m (1 688 kroků) | 1.28 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 092 m (1 548 kroků) | 1.17 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 650 m (3 756 kroků) | 2.85 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 047 m (5 736 kroků) | 4.35 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 164 m (1 650 kroků) | 1.25 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 458 m (3 484 kroků) | 2.64 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 111 m (1 575 kroků) | 1.19 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 411 m (6 251 kroků) | 4.74 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 358 m (1 925 kroků) | 1.46 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 790 m (3 954 kroků) | 3.00 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 228 m (1 740 kroků) | 1.32 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 046 m (1 482 kroků) | 1.12 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 694 m (984 kroků) | 0.75 bodů |