Profil uživatele Adéla Munzarová | Portál 10 000 kroků

Adéla Munzarová

Miletín / Hořice

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	159.07 více informací Bodů za 1 km: 0.33 Bodů za aktivity: 108.07 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	480,30 km / 676 668 kroků
Top výkon za den:	24,50 km / 34 517 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8755. z celkem 18701
Ženy:	5928. z celkem 12501
Děti 15-17:	35. z celkem 680
BMI pod 25:	2646. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

17,79 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 12,79 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 000 m (25 359 kroků)	4.05 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 300 m (21 555 kroků)	3.44 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (21 978 kroků)	3.51 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 900 m (18 174 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (14 793 kroků)	2.36 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 500 m (21 837 kroků)	3.49 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 300 m (30 008 kroků)	4.79 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 700 m (24 937 kroků)	3.98 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 300 m (24 373 kroků)	3.89 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 500 m (34 517 kroků)	5.51 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 700 m (24 937 kroků)	3.98 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 300 m (25 782 kroků)	4.12 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 900 m (28 036 kroků)	4.48 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 700 m (20 710 kroků)	3.31 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 800 m (26 486 kroků)	4.23 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 300 m (24 373 kroků)	3.89 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 900 m (28 036 kroků)	4.48 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 500 m (23 246 kroků)	3.71 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 100 m (22 682 kroků)	3.62 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 200 m (31 276 kroků)	5.00 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 200 m (31 276 kroků)	5.00 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 100 m (22 682 kroků)	3.62 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 700 m (24 937 kroků)	3.98 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 000 m (32 403 kroků)	5.18 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 000 m (22 542 kroků)	3.60 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 800 m (33 531 kroků)	5.36 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (16 202 kroků)	2.59 bodů