Profil uživatele Martina Válková | Portál 10 000 kroků

Martina Válková

Telecí / Polička

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	128.75 více informací Bodů za 1 km: 1.26 Bodů za aktivity: 117.75 Bonusových bodů: 11 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	101,97 km / 133 712 kroků
Top výkon za den:	18,60 km / 25 506 kroků / 2. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10508. z celkem 18703
Ženy:	7220. z celkem 12502
Dospělí 41-64:	6105. z celkem 8085
BMI 30-34:	1847. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

3,78 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,72 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 440 m (1 977 kroků) 177 m (209 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 263 m (1 768 kroků)	1.46 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 692 m (2 192 kroků)	1.95 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 609 m (2 418 kroků)	1.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 711 m (2 523 kroků) 102 m (105 kroků)	0.12 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 559 m (7 148 kroků) 1 871 m (614 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 688 m (6 534 kroků)	5.41 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 748 m (7 964 kroků) 203 m (282 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 545 m (7 682 kroků)	6.40 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 691 m (10 529 kroků) 199 m (237 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 492 m (10 292 kroků)	8.65 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 763 m (3 912 kroků)	3.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 132 m (12 528 kroků) 238 m (272 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 131 m (8 344 kroků)	7.08 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 123 m (8 168 kroků)	7.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 279 m (8 327 kroků) 156 m (159 kroků)	0.18 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 824 m (948 kroků) 125 m (154 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 223 m (136 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 911 m (474 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		565 m (184 kroků)	0.65 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 021 m (9 670 kroků) 239 m (314 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 782 m (9 356 kroků)	7.83 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		509 m (676 kroků)	0.59 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 347 m (5 878 kroků) 74 m (104 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 273 m (5 774 kroků)	4.94 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 183 m (8 163 kroků) 177 m (195 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 006 m (7 968 kroků)	6.94 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 138 m (8 335 kroků) 83 m (121 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 055 m (8 214 kroků)	6.99 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 300 m (13 180 kroků)	10.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 301 m (12 326 kroků)	10.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 565 m (12 514 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 500 m (20 550 kroků)	16.75 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 m (21 kroků)	0.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		577 m (777 kroků)	0.67 bodů