Profil uživatele Katka Lišková | Portál 10 000 kroků

Katka Lišková

Olomouc

Žena / Dospělý

Always look on the bright side of life

Výkony

Počet bodů:	89.55 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 59.55 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	125,30 km / 171 457 kroků
Top výkon za den:	13,00 km / 17 789 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11624. z celkem 16645
Ženy:	7990. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4538. z celkem 6647
BMI pod 25:	5027. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

4,04 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,96 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 337 kroků)	1.85 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 800 m (6 568 kroků)	2.28 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 700 m (3 695 kroků)	1.28 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 100 m (4 242 kroků)	1.47 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	500 m (684 kroků)	0.24 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 700 m (5 063 kroků)	1.76 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (4 926 kroků)	1.71 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 610 kroků)	1.95 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 884 kroků)	2.04 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 610 kroků)	1.95 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (16 831 kroků)	5.84 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 379 kroků)	1.52 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 100 m (4 242 kroků)	1.47 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 400 m (6 021 kroků)	2.09 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 516 kroků)	1.57 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 884 kroků)	2.04 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 652 kroků)	1.62 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (7 937 kroků)	2.76 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 516 kroků)	1.57 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 379 kroků)	1.52 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 800 m (3 831 kroků)	1.33 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 484 kroků)	2.95 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 073 kroků)	2.80 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 252 kroků)	2.52 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (17 789 kroků)	6.18 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 463 kroků)	0.86 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 379 kroků)	1.52 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 652 kroků)	1.62 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 558 kroků)	1.24 bodů