Profil uživatele Patrik Riess | Portál 10 000 kroků

Patrik Riess

Lanškroun

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	62.76 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 36.76 Bonusových bodů: 26 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	94,88 km / 149 454 kroků
Top výkon za den:	6,45 km / 9 982 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13717. z celkem 18701
Muži:	4244. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	5311. z celkem 7206
BMI pod 25:	6016. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

3,51 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,51 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 105 m (3 277 kroků)	0.82 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 957 m (5 918 kroků)	1.53 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 631 m (5 843 kroků)	1.41 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 891 m (4 491 kroků)	1.12 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 197 m (5 177 kroků)	1.24 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 421 m (10 270 kroků)	2.49 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 339 m (3 732 kroků)	0.91 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 317 m (2 078 kroků)	0.51 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 820 m (7 687 kroků)	1.87 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 145 m (7 918 kroků)	1.99 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 390 m (5 442 kroků)	1.31 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 209 m (6 502 kroků)	1.63 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 451 m (9 982 kroků)	2.50 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 596 m (8 803 kroků)	2.17 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 839 m (9 380 kroků)	2.26 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 242 m (8 465 kroků)	2.03 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 817 m (4 086 kroků)	1.09 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 394 m (5 452 kroků)	1.32 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 963 m (7 926 kroků)	1.92 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 059 m (6 415 kroků)	1.57 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 819 m (6 093 kroků)	1.48 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 827 m (5 917 kroků)	1.48 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 453 m (8 600 kroků)	2.11 bodů