Jiří Michna
Výkony
Počet bodů: |
239.83
více informací
Bodů za 1 km: 1.19 |
Celková vzdálenost: | 201,83 km / 277 617 kroků |
Top výkon za den: | 16,03 km / 21 677 kroků / 6. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
15
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,48 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,48 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 665 m (6 502 kroků) | 4.69 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 693 m (10 794 kroků) 6 566 m (9 551 kroků) | 6.60 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 127 m (1 243 kroků) | 1.13 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 834 m (9 592 kroků) 5 581 m (8 619 kroků) | 5.61 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 253 m (973 kroků) | 1.26 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 510 m (16 077 kroků) 6 203 m (9 924 kroků) | 6.23 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 248 m (2 775 kroků) | 2.26 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 067 m (1 025 kroků) | 1.07 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 033 m (1 281 kroků) | 1.04 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 959 m (1 072 kroků) | 0.96 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 2 640 m (2 536 kroků) | 2.65 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 508 m (14 050 kroků) 7 868 m (11 514 kroků) | 7.91 bodů |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 290 m (6 470 kroků) | 4.31 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 454 m (11 378 kroků) | 7.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 837 m (14 782 kroků) 2 383 m (3 404 kroků) | 2.39 bodů |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 564 m (16 956 kroků) 5 145 m (8 138 kroků) | 5.17 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 419 m (8 818 kroků) | 7.46 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 415 m (8 319 kroků) 4 002 m (5 829 kroků) | 4.02 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 2 413 m (2 490 kroků) | 2.43 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 419 m (14 628 kroků) 4 764 m (6 689 kroků) | 4.79 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 496 m (3 182 kroků) | 2.51 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 049 m (2 043 kroků) | 2.06 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 2 110 m (2 714 kroků) | 2.12 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 193 m (3 147 kroků) | 2.20 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 093 m (5 890 kroků) | 4.11 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 437 m (15 073 kroků) 3 505 m (5 831 kroků) | 3.52 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 118 m (5 674 kroků) | 4.14 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 889 m (669 kroků) | 0.89 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 2 925 m (2 899 kroků) | 2.94 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 929 m (13 257 kroků) | 8.97 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 811 m (7 022 kroků) | 4.84 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 435 m (5 963 kroků) | 5.46 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 619 m (1 163 kroků) | 1.63 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 2 072 m (1 957 kroků) | 2.08 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 972 m (20 818 kroků) 6 846 m (11 735 kroků) | 6.88 bodů |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 982 m (5 601 kroků) | 4.00 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 316 m (6 250 kroků) | 4.34 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 025 m (16 962 kroků) 6 156 m (9 976 kroků) | 6.19 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 533 m (2 113 kroků) | 1.54 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 013 m (1 562 kroků) | 2.02 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 323 m (3 311 kroků) | 3.34 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 930 m (2 793 kroků) | 1.94 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 026 m (21 677 kroků) 9 365 m (14 358 kroků) | 9.41 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 063 m (1 080 kroků) | 1.07 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 598 m (6 239 kroků) | 5.63 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 295 m (7 688 kroků) | 5.32 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 406 m (6 377 kroků) | 4.43 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 571 m (16 299 kroků) 3 787 m (5 665 kroků) | 3.81 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 391 m (5 955 kroků) | 4.41 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 188 m (2 537 kroků) | 2.20 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 2 205 m (2 142 kroků) | 2.22 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 018 m (4 390 kroků) | 3.03 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 089 m (6 203 kroků) | 4.11 bodů |
Zapojení v týmech
Jiří Michna aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 201.7 km | 16.0 km / 6. Duben 2024 |