Profil uživatele Pavel Šišolák | Portál 10 000 kroků

Pavel Šišolák

Ostrava

Muž / Dospělý

Nejtěžší je se dokopat ...

Výkony

Počet bodů:	411.22 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 348.22 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	446,45 km / 504 707 kroků
Top výkon za den:	20,01 km / 23 348 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1468. z celkem 16645
Muži:	744. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	262. z celkem 6647
BMI 25-29:	667. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,40 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,40 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 922 m (12 628 kroků) 7 381 m (8 761 kroků)	5.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 541 m (3 867 kroků)	2.76 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 002 m (4 162 kroků)	3.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 106 m (14 413 kroků) 5 102 m (6 052 kroků)	3.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 002 m (4 199 kroků)	3.12 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 430 m (13 120 kroků) 5 031 m (6 175 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 390 m (2 365 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 009 m (4 580 kroků)	3.13 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 290 m (13 424 kroků) 3 689 m (4 445 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 601 m (8 979 kroků)	6.71 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 947 m (16 505 kroků) 4 943 m (5 829 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 004 m (10 676 kroků)	7.80 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 166 m (1 689 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 011 m (4 614 kroků)	3.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 566 m (12 508 kroků) 4 389 m (6 205 kroků)	3.42 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 803 m (15 989 kroků) 10 584 m (12 428 kroků)	8.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 219 m (3 561 kroků)	2.51 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 015 m (16 287 kroků) 5 392 m (7 194 kroků)	4.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 370 m (7 333 kroků)	5.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 253 m (1 760 kroků)	1.76 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 069 m (15 749 kroků) 3 754 m (4 398 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 298 m (3 607 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 017 m (7 744 kroků)	6.25 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 528 m (14 795 kroků) 10 435 m (12 941 kroků)	8.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 093 m (1 854 kroků)	1.63 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 808 m (16 009 kroků) 5 606 m (6 555 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 202 m (9 454 kroků)	7.18 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 729 m (20 720 kroků) 5 775 m (7 831 kroků)	4.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 954 m (12 889 kroků)	9.32 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 014 m (23 348 kroků) 9 007 m (10 509 kroků)	7.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 007 m (12 839 kroků)	8.59 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 144 m (3 372 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 459 m (12 677 kroků) 5 053 m (5 882 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 262 m (3 423 kroků)	2.54 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 667 m (14 945 kroků) 4 163 m (5 012 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 302 m (3 544 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 202 m (6 389 kroků)	4.84 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 600 m (7 860 kroků)	5.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 901 m (17 148 kroků) 4 296 m (4 937 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 005 m (4 351 kroků)	3.12 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 370 m (16 883 kroků) 4 296 m (5 067 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 067 m (3 320 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 007 m (8 496 kroků)	6.25 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 633 m (14 916 kroků) 6 472 m (7 523 kroků)	5.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 747 m (1 838 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 011 m (2 147 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 403 m (3 408 kroků)	2.65 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 978 m (17 303 kroků) 3 972 m (4 694 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		12 006 m (12 609 kroků)	9.36 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 874 m (22 322 kroků) 10 395 m (12 873 kroků)	8.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		471 m (800 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 008 m (8 649 kroků)	6.25 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 003 m (4 179 kroků)	3.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 968 m (14 448 kroků) 5 861 m (6 899 kroků)	4.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 104 m (3 370 kroků)	2.42 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 088 m (14 446 kroků) 5 376 m (6 338 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 359 m (2 667 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 353 m (5 441 kroků)	4.18 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 567 m (14 847 kroků) 5 767 m (7 057 kroků)	4.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 800 m (7 790 kroků)	6.08 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 391 m (12 953 kroků)	8.10 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 200 m (6 757 kroků)	4.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 144 m (16 360 kroků) 7 944 m (9 603 kroků)	6.20 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 208 m (22 164 kroků) 4 056 m (5 868 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 203 m (3 434 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 949 m (12 862 kroků)	8.54 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 517 m (19 007 kroků) 4 401 m (5 209 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 116 m (13 798 kroků)	8.67 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 005 m (2 168 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 727 m (17 032 kroků) 10 114 m (11 979 kroků)	7.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 608 m (2 885 kroků)	2.03 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 928 m (17 611 kroků) 8 018 m (9 503 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 910 m (8 108 kroků)	6.17 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 869 m (17 330 kroků) 4 757 m (5 615 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		11 112 m (11 715 kroků)	8.67 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 934 m (16 820 kroků) 7 132 m (8 438 kroků)	5.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 802 m (8 382 kroků)	6.09 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Dvojka / Ostrava

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	170.7 km	18.8 km / 2. Duben 2024
Říjen 2024	446.4 km	20.0 km / 19. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda