Profil uživatele Dana Hovorková | Portál 10 000 kroků

Dana Hovorková

Dvůr Králové nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	374.67 více informací Bodů za 1 km: 1.46 Bodů za aktivity: 326.67 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	257,24 km / 284 591 kroků
Top výkon za den:	19,23 km / 15 533 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1420. z celkem 18702
Ženy:	712. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	1024. z celkem 8085
BMI 30-34:	408. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

9,53 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		127 m (164 kroků)	0.16 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 327 m (2 244 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 498 m (2 630 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 551 m (10 527 kroků) 3 237 m (3 269 kroků)	4.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 489 m (2 384 kroků)	1.89 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 467 m (3 878 kroků)	3.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 904 m (13 122 kroků) 5 037 m (3 920 kroků)	6.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 400 m (5 324 kroků)	4.32 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 169 m (9 276 kroků)	7.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 646 m (12 385 kroků) 2 477 m (3 109 kroků)	3.15 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 713 m (10 172 kroků) 4 711 m (4 030 kroků)	5.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 002 m (6 142 kroků)	7.62 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 422 m (10 974 kroků) 4 052 m (3 246 kroků)	5.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 370 m (7 728 kroků)	6.82 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 341 m (10 970 kroků) 4 897 m (4 410 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 444 m (6 560 kroků)	6.91 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 420 m (4 752 kroků)	4.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 223 m (2 424 kroků)	4.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 413 m (11 439 kroků) 3 770 m (4 263 kroků)	4.79 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 135 m (7 918 kroků)	6.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 117 m (11 442 kroků) 3 982 m (3 524 kroků)	5.06 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 249 m (11 003 kroků)	10.48 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 208 m (10 616 kroků) 3 177 m (2 346 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 031 m (8 270 kroků)	7.66 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 223 m (4 888 kroků)	6.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 232 m (7 453 kroků) 3 009 m (2 565 kroků)	3.82 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 518 m (8 322 kroků)	8.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 840 m (10 141 kroků) 2 322 m (1 819 kroků)	2.95 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 384 m (10 136 kroků) 3 284 m (2 670 kroků)	4.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 100 m (7 466 kroků)	9.02 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 829 m (7 452 kroků)	8.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 840 m (13 747 kroků) 9 011 m (6 295 kroků)	11.44 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 301 m (14 534 kroků) 8 159 m (8 054 kroků)	10.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 142 m (6 480 kroků)	6.53 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 064 m (10 745 kroků) 5 005 m (4 927 kroků)	6.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 059 m (5 818 kroků)	6.42 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 279 m (4 039 kroků) 3 107 m (2 855 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 172 m (1 184 kroků)	5.30 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 889 m (10 182 kroků) 3 770 m (4 816 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 119 m (5 366 kroků)	5.23 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 223 m (3 864 kroků)	4.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 857 m (10 102 kroků) 5 634 m (6 238 kroků)	7.16 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 229 m (12 873 kroků) 3 618 m (4 481 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 611 m (8 392 kroků)	7.13 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 424 m (5 374 kroků)	5.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 302 m (10 183 kroků) 3 878 m (4 809 kroků)	4.93 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 841 m (11 980 kroků) 4 258 m (3 122 kroků)	5.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 485 m (4 666 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 098 m (4 192 kroků)	3.93 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 221 m (11 883 kroků) 2 230 m (1 891 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 110 m (7 550 kroků)	6.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 881 m (2 442 kroků)	2.39 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 279 m (5 292 kroků)	4.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 058 m (7 906 kroků) 2 779 m (2 614 kroků)	3.53 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 980 m (10 340 kroků) 2 892 m (2 406 kroků)	3.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 088 m (7 934 kroků)	7.73 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 228 m (15 533 kroků) 3 137 m (3 111 kroků)	3.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 893 m (6 700 kroků)	10.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 198 m (5 722 kroků)	10.41 bodů