Profil uživatele Puma1965 | Portál 10 000 kroků

Puma1965

Liběchov / Mělník

Žena / Dospělý

To zvládnu

Výkony

Počet bodů:	130.67 více informací Bodů za 1 km: 1.26 Bodů za aktivity: 107.67 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	103,79 km / 152 543 kroků
Top výkon za den:	13,71 km / 20 143 kroků / 2. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10293. z celkem 18701
Ženy:	7063. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	6036. z celkem 8085
BMI 25-29:	4042. z celkem 5677
Pracovníci ve zdravotnictví:	158. z celkem 199

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

3,84 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,16 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	359 m (528 kroků)	0.37 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 113 m (3 106 kroků)	2.19 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 218 m (4 730 kroků)	3.34 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 354 m (7 869 kroků)	5.55 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	67 m (98 kroků)	0.07 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 395 m (4 990 kroků)	3.52 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 026 m (5 917 kroků)	4.18 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 269 m (6 274 kroků)	4.43 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 410 m (5 012 kroků)	3.54 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 128 m (14 885 kroků)	10.51 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 982 m (4 383 kroků)	3.09 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 063 m (5 971 kroků)	4.22 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 125 m (7 532 kroků)	5.32 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 829 m (5 628 kroků)	3.97 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 573 m (6 721 kroků)	4.74 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 706 m (17 205 kroků)	12.14 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 265 m (12 147 kroků)	8.57 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 567 m (5 243 kroků)	3.70 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 521 m (12 524 kroků)	8.84 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 705 m (20 143 kroků)	14.22 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 114 m (1 637 kroků)	1.16 bodů