Jaroslav Novak
Výkony
Počet bodů: |
296.22
více informací
Bodů za 1 km: 1.18 |
Celková vzdálenost: | 249,99 km / 339 261 kroků |
Top výkon za den: | 21,44 km / 28 329 kroků / 3. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
8
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,33 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,67 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 286 m (3 024 kroků) | 2.25 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 934 m (2 558 kroků) | 1.90 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 062 m (10 664 kroků) 6 128 m (8 106 kroků) | 6.04 bodů |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 748 m (11 571 kroků) | 8.62 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 798 m (15 606 kroků) | 11.62 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 399 m (12 433 kroků) | 9.26 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 933 m (2 557 kroků) | 1.90 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / GoogleFit | 2 387 m (3 157 kroků) | 2.35 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 2 593 m (3 430 kroků) | 2.55 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 869 m (2 472 kroků) | 1.84 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 431 m (15 120 kroků) 2 649 m (3 504 kroků) | 2.61 bodů |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 924 m (6 513 kroků) | 4.85 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 010 m (9 272 kroků) | 6.90 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 341 m (9 710 kroků) | 7.23 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 872 m (1 153 kroků) | 0.86 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 7 310 m (9 669 kroků) | 7.20 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 7 519 m (9 946 kroků) | 7.41 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 455 m (25 734 kroků) 3 754 m (4 966 kroků) | 3.70 bodů |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 524 m (2 016 kroků) | 1.50 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 969 m (2 604 kroků) | 1.94 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 856 m (10 392 kroků) | 7.74 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 242 m (8 257 kroků) | 6.15 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 873 m (2 478 kroků) | 1.84 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 327 m (433 kroků) | 0.32 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 194 m (1 579 kroků) | 1.18 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 280 m (376 kroků) | 0.28 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 1 272 m (1 580 kroků) | 1.25 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 721 m (954 kroků) | 0.71 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 961 m (11 328 kroků) 4 167 m (6 406 kroků) | 4.10 bodů |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 063 m (10 966 kroků) | 7.94 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 261 m (13 809 kroků) | 10.11 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 744 m (10 243 kroků) | 7.63 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 204 m (4 282 kroků) 2 274 m (3 097 kroků) | 2.24 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 448 m (593 kroků) | 0.44 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Withings | 482 m (592 kroků) | 0.47 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 069 m (6 977 kroků) | 4.99 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 479 m (11 560 kroků) | 8.35 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 847 m (10 638 kroků) | 7.73 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 394 m (15 071 kroků) 10 432 m (13 799 kroků) | 10.28 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 962 m (1 272 kroků) | 0.95 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 149 m (4 165 kroků) | 3.10 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 956 m (5 233 kroků) 3 161 m (4 181 kroků) | 3.11 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 795 m (1 052 kroků) | 0.78 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 871 m (11 257 kroků) | 3.81 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 697 m (14 149 kroků) | 10.54 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 740 m (14 180 kroků) | 10.58 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 104 m (138 kroků) | 0.10 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 7 413 m (9 806 kroků) | 7.30 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 980 m (13 201 kroků) | 9.83 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 2 601 m (13 217 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 928 m (13 357 kroků) | 9.78 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 211 m (13 507 kroků) | 10.06 bodů |
Zapojení v týmech
Jaroslav Novak aktuálně není v žádném týmu.