R&S RL
Výkony
Počet bodů: |
170.86
více informací
Bodů za 1 km: 0.82 |
Celková vzdálenost: | 207,40 km / 287 100 kroků |
Top výkon za den: | 11,06 km / 15 307 kroků / 12. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
25
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,91 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,91 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 656 m (7 829 kroků) | 3.32 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 751 m (12 114 kroků) | 5.14 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 966 m (11 027 kroků) | 4.68 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 292 m (10 094 kroků) | 4.28 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 797 m (9 409 kroků) | 3.99 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 372 m (7 436 kroků) | 3.16 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 397 m (8 855 kroků) | 3.76 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 000 m (6 921 kroků) | 2.94 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 540 m (9 053 kroků) | 3.84 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 493 m (10 372 kroků) | 4.40 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 393 m (3 313 kroků) | 1.41 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 220 m (14 147 kroků) | 6.00 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 127 m (7 097 kroků) | 3.01 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 400 m (10 244 kroků) | 4.35 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 000 m (5 537 kroků) | 2.35 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 600 m (10 520 kroků) | 4.47 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 400 m (10 244 kroků) | 4.35 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 000 m (12 458 kroků) | 5.29 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 058 m (15 307 kroků) | 6.50 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 900 m (12 320 kroků) | 5.23 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 300 m (11 489 kroků) | 4.88 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 600 m (7 752 kroků) | 3.29 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 000 m (15 227 kroků) | 6.46 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 500 m (11 766 kroků) | 4.99 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 900 m (13 704 kroků) | 5.82 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 800 m (12 182 kroků) | 5.17 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 700 m (3 738 kroků) | 1.59 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 300 m (1 800 kroků) | 0.76 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 900 m (12 320 kroků) | 5.23 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 041 m (2 825 kroků) | 1.20 bodů |