
Tomáš Ryšánek - R&S
S úsměvem jde všechno líp...
Výkony
Počet bodů: |
209.41
více informací
Bodů za 1 km: 1.11 |
Celková vzdálenost: | 189,06 km / 272 478 kroků |
Top výkon za den: | 12,18 km / 17 341 kroků / 3. 10. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-69: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
9
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,59 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,41 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
22. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 26 m (39 kroků) | 0.02 bodů | |
21. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 812 m (16 971 kroků) | 10.90 bodů | |
20. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 863 m (7 059 kroků) | 4.49 bodů | |
19. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 075 m (8 657 kroků) | 5.60 bodů | |
18. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 386 m (10 716 kroků) | 6.81 bodů | |
17. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 158 m (14 654 kroků) | 9.37 bodů | |
16. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 786 m (14 219 kroků) | 9.03 bodů | |
15. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 646 m (8 153 kroků) | 5.21 bodů | |
14. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 047 m (11 138 kroků) | 7.42 bodů | |
13. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 614 m (16 644 kroků) | 10.71 bodů | |
12. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 255 m (6 071 kroků) | 3.93 bodů | |
11. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 640 m (15 466 kroků) | 9.82 bodů | |
10. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 327 m (16 575 kroků) | 10.45 bodů | |
09. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 736 m (15 662 kroků) | 9.90 bodů | |
08. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 611 m (16 815 kroků) | 10.71 bodů | |
07. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 595 m (12 362 kroků) | 7.93 bodů | |
06. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 033 m (14 514 kroků) | 9.26 bodů | |
05. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 929 m (12 989 kroků) | 8.24 bodů | |
04. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 931 m (11 262 kroků) | 7.32 bodů | |
03. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 175 m (17 341 kroků) | 11.23 bodů | |
02. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 821 m (14 223 kroků) | 9.06 bodů | |
01. 10. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 590 m (10 948 kroků) | 7.00 bodů |
Zapojení v týmech
Tomáš Ryšánek - R&S aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 294.5 km | 15.0 km / 14. Duben 2024 |
Říjen 2024 | 320 km | 17.5 km / 4. Říjen 2024 |
Říjen 2025 | 188.9 km | 12.2 km / 3. Říjen 2025 |