Profil uživatele Klára Lučanová | Portál 10 000 kroků

Klára Lučanová

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	183.11 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 144.11 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	225,24 km / 299 057 kroků
Top výkon za den:	25,09 km / 30 885 kroků / 2. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7928. z celkem 18711
Ženy:	5307. z celkem 12505
Dospělí 18-40:	2284. z celkem 7213
BMI 25-29:	3365. z celkem 5680

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

8,04 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,04 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		223 m (313 kroků)	0.14 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 047 m (4 248 kroků)	1.95 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 893 m (8 541 kroků) 3 119 m (5 059 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 926 m (2 431 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		848 m (1 051 kroků)	0.54 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 579 m (5 000 kroků)	2.29 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 309 m (9 774 kroků) 3 645 m (6 054 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 583 m (1 666 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 081 m (2 054 kroků)	1.33 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 739 m (5 010 kroků)	2.39 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 524 m (5 186 kroků) 1 898 m (2 640 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 626 m (2 546 kroků)	1.04 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 897 m (5 417 kroků)	2.49 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 273 m (10 134 kroků)	4.65 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 011 m (5 548 kroků)	2.57 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 218 m (9 199 kroků) 4 293 m (6 062 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 925 m (3 137 kroků)	1.23 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 365 m (10 173 kroků) 2 593 m (4 473 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 560 m (1 900 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 635 m (1 883 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 577 m (1 917 kroků)	1.01 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 717 m (8 068 kroků) 3 755 m (5 451 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 962 m (2 617 kroků)	1.26 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 174 m (10 568 kroků) 4 548 m (6 744 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 626 m (3 824 kroků)	2.32 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 245 m (10 350 kroků)	4.64 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 794 m (8 164 kroků)	3.71 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 242 m (11 135 kroků) 6 441 m (9 047 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 801 m (2 088 kroků)	1.15 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		950 m (1 307 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 192 m (3 017 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 632 m (12 264 kroků) 5 490 m (7 940 kroků)	3.51 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 034 m (8 463 kroků) 4 686 m (6 724 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 348 m (1 739 kroků)	0.86 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 695 m (5 085 kroků)	2.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 920 m (10 454 kroků) 4 225 m (5 369 kroků)	2.70 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 682 m (12 279 kroků) 6 402 m (8 033 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 280 m (4 246 kroků)	1.46 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 263 m (10 121 kroků) 6 563 m (9 205 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		700 m (916 kroků)	0.45 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 492 m (9 114 kroků)	4.15 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 422 m (8 184 kroků)	4.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 022 m (13 666 kroků) 3 600 m (5 482 kroků)	2.30 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 050 m (6 048 kroků)	3.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 283 m (15 361 kroků) 7 233 m (9 313 kroků)	4.63 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 509 m (28 452 kroků) 3 424 m (5 561 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 825 m (7 992 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		13 260 m (14 899 kroků)	8.49 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 087 m (30 885 kroků) 4 912 m (7 650 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 259 m (3 601 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 598 m (7 004 kroků)	4.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 318 m (12 630 kroků)	6.60 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 062 m (21 170 kroků) 10 686 m (12 767 kroků)	6.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 376 m (8 403 kroků)	4.72 bodů