Profil uživatele Erika Kohoutová | Portál 10 000 kroků

Erika Kohoutová

Mníšek / Liberec

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	231.98 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 182.98 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	357,06 km / 420 596 kroků
Top výkon za den:	28,48 km / 28 822 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5438. z celkem 18703
Ženy:	3457. z celkem 12502
Dospělí 41-64:	3715. z celkem 8085
BMI pod 25:	1097. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

13,22 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,22 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 935 m (14 605 kroků)	5.60 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 705 m (11 692 kroků) 3 689 m (4 962 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 016 m (6 730 kroků)	3.60 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 206 m (7 194 kroků)	3.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 751 m (18 458 kroků) 8 545 m (11 264 kroků)	4.38 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 110 m (6 116 kroků)	3.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 129 m (11 495 kroků) 4 019 m (5 379 kroků)	2.06 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 799 m (11 720 kroků) 3 409 m (4 444 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 390 m (7 276 kroků)	4.30 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 263 m (13 416 kroků)	5.26 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 797 m (14 441 kroků)	5.53 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 943 m (14 638 kroků)	5.61 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 862 m (9 170 kroků)	3.52 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 005 m (9 359 kroků)	3.59 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 564 m (19 363 kroků)	7.46 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 475 m (18 018 kroků)	6.91 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 197 m (12 650 kroků) 6 084 m (7 974 kroků)	3.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 113 m (4 676 kroků)	2.11 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 223 m (14 820 kroků)	7.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 479 m (28 822 kroků) 13 256 m (14 002 kroků)	6.79 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 162 m (14 923 kroků)	5.72 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 518 m (1 650 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 514 m (9 670 kroků) 5 996 m (8 020 kroků)	3.07 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 424 m (11 226 kroků) 4 393 m (5 884 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 031 m (5 342 kroků)	3.09 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 264 m (3 464 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 148 m (12 035 kroků) 6 884 m (8 571 kroků)	3.53 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 776 m (5 362 kroků)	2.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 931 m (13 613 kroků) 6 155 m (8 251 kroků)	3.15 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 495 m (5 356 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 701 m (12 246 kroků) 5 206 m (6 890 kroků)	2.67 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 641 m (31 772 kroků) 9 522 m (12 700 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 119 m (19 072 kroků)	9.29 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 768 m (10 478 kroků)	6.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 137 m (25 066 kroků) 12 369 m (14 588 kroků)	6.34 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 471 m (13 833 kroků) 7 583 m (9 851 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 888 m (3 982 kroků)	1.99 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 040 m (6 248 kroků)	3.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 300 m (11 941 kroků) 4 260 m (5 693 kroků)	2.18 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 153 m (12 368 kroků) 4 648 m (6 212 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 505 m (6 156 kroků)	3.33 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 029 m (7 410 kroků)	3.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 646 m (17 580 kroků) 7 617 m (10 170 kroků)	3.90 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 384 m (15 008 kroků)	7.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 931 m (26 476 kroků) 8 547 m (11 468 kroků)	4.38 bodů