Profil uživatele Tomáš Jirásek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Jirásek

Valdice / Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	47.72 více informací Bodů za 1 km: 0.61 Bodů za aktivity: 18.72 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	78,81 km / 104 250 kroků
Top výkon za den:	7,69 km / 10 165 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14448. z celkem 18694
Muži:	4483. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	5657. z celkem 7203
BMI pod 25:	6596. z celkem 8914

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

2,63 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,37 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	86 m (114 kroků)	0.02 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 149 m (4 165 kroků)	0.75 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	479 m (634 kroků)	0.11 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 074 m (1 421 kroků)	0.26 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 249 m (8 266 kroků)	1.48 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 653 m (4 832 kroků)	0.87 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 268 m (6 968 kroků)	1.25 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 277 m (8 303 kroků)	1.49 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 206 m (4 241 kroků)	0.76 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	43 m (57 kroků)	0.01 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	58 m (77 kroků)	0.01 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 905 m (2 520 kroků)	0.45 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 305 m (1 726 kroků)	0.31 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 558 m (3 384 kroků)	0.61 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 558 m (6 029 kroků)	1.08 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	82 m (108 kroků)	0.02 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	160 m (212 kroků)	0.04 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	863 m (1 142 kroků)	0.20 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	129 m (171 kroků)	0.03 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 645 m (7 467 kroků)	1.34 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 696 m (4 889 kroků)	0.88 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 003 m (5 295 kroků)	0.95 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 888 m (2 497 kroků)	0.45 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 014 m (1 341 kroků)	0.24 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	245 m (324 kroků)	0.06 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 400 m (5 820 kroků)	1.05 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 685 m (10 165 kroků)	1.83 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 809 m (7 684 kroků)	1.38 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 849 m (2 446 kroků)	0.44 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 476 m (1 952 kroků)	0.35 bodů