Renata Benešová
Výkony
Počet bodů: |
191.53
více informací
Bodů za 1 km: 1.21 |
Celková vzdálenost: | 157,69 km / 223 484 kroků |
Top výkon za den: | 12,97 km / 18 374 kroků / 12. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,26 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,26 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 582 m (6 494 kroků) | 4.55 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 963 m (2 782 kroků) | 1.95 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 891 m (5 514 kroků) | 3.86 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 213 m (11 640 kroků) | 8.15 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 493 m (9 202 kroků) | 6.44 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 756 m (8 158 kroků) | 5.71 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 332 m (6 139 kroků) | 4.30 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 121 m (11 509 kroků) | 8.06 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 214 m (303 kroků) | 0.21 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 359 m (6 178 kroků) | 4.33 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 839 m (11 110 kroků) | 7.78 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 416 m (6 259 kroků) | 4.38 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 264 m (7 460 kroků) | 5.22 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 616 m (3 707 kroků) | 2.60 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 364 m (6 185 kroků) | 4.33 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 066 m (5 762 kroků) | 4.04 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 965 m (18 374 kroků) | 12.87 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 047 m (7 153 kroků) | 5.01 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 767 m (11 008 kroků) | 7.71 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 985 m (12 734 kroků) | 8.92 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 348 m (11 831 kroků) | 8.29 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 211 m (10 220 kroků) | 7.16 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 430 m (2 027 kroků) | 1.42 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 842 m (8 279 kroků) | 5.80 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 962 m (8 450 kroků) | 5.92 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 895 m (11 189 kroků) | 7.84 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 749 m (13 817 kroků) | 9.68 bodů |