Jan Herman
Výkony
Počet bodů: |
211.20
více informací
Bodů za 1 km: 0.69 |
Celková vzdálenost: | 304,01 km / 344 757 kroků |
Top výkon za den: | 22,88 km / 25 174 kroků / 2. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
22
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
11,26 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,76 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 226 m (9 833 kroků) | 4.52 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 835 m (8 302 kroků) | 3.76 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 258 m (9 978 kroků) | 4.54 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 432 m (12 669 kroků) 4 923 m (6 005 kroků) | 2.71 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 509 m (6 664 kroků) | 4.13 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 127 m (12 635 kroků) 3 233 m (3 947 kroků) | 1.78 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 881 m (2 408 kroků) | 1.03 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 013 m (6 280 kroků) | 3.86 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 464 m (10 276 kroků) | 4.66 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 522 m (10 308 kroků) | 4.69 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 029 m (9 748 kroků) | 4.42 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 586 m (11 611 kroků) | 5.27 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 472 m (10 428 kroků) | 6.31 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 516 m (15 776 kroků) 6 499 m (7 898 kroků) | 3.57 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 017 m (7 878 kroků) | 4.96 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 171 m (3 851 kroků) | 1.74 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 945 m (14 508 kroků) | 6.57 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 881 m (20 118 kroků) 10 872 m (10 416 kroků) | 5.98 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 009 m (9 702 kroků) | 6.05 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 669 m (3 242 kroků) | 1.47 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 680 m (2 042 kroků) | 0.92 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 557 m (11 606 kroků) | 5.26 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 725 m (13 016 kroků) | 5.90 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 244 m (7 581 kroků) | 3.43 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 441 m (11 356 kroků) | 5.19 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 954 m (17 531 kroků) 10 445 m (11 839 kroků) | 5.74 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 509 m (5 692 kroků) | 3.58 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 904 m (23 120 kroků) 4 416 m (4 196 kroků) | 2.43 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 14 488 m (18 924 kroků) | 7.97 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 960 m (15 426 kroků) | 7.13 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 011 m (666 kroků) | 0.56 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 880 m (24 783 kroků) 19 869 m (24 117 kroků) | 10.93 bodů |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 023 m (15 725 kroků) | 7.16 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 358 m (7 602 kroků) | 4.60 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 882 m (25 174 kroků) 14 524 m (17 572 kroků) | 7.99 bodů |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 625 m (14 114 kroků) | 6.39 bodů |
Zapojení v týmech
Jan Herman aktuálně není v žádném týmu.