Profil uživatele alilali | Portál 10 000 kroků

alilali

Velká Polom / Ostrava

Žena / Dospělý

Život je krásný….💓

Výkony

Počet bodů:	142.73 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 118.73 Bonusových bodů: 24 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	117,52 km / 168 840 kroků
Top výkon za den:	10,84 km / 15 294 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7238. z celkem 18675
Ženy:	4794. z celkem 12498
Dospělí 41-64:	4732. z celkem 8075
BMI 25-29:	3143. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

95 %

Můj denní průměr

5,88 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,88 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		951 m (1 424 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 679 m (5 345 kroků)	3.72 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		667 m (807 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 800 m (8 685 kroků)	5.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 838 m (15 294 kroků) 4 371 m (5 802 kroků)	4.41 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		147 m (85 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		4 800 m (7 188 kroků)	4.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 217 m (3 230 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 018 m (10 018 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Napojení na služby / IOs		6 157 m (8 082 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		1 343 m (2 011 kroků)	1.36 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		2 200 m (3 294 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 347 m (6 370 kroků)	4.39 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		99 m (154 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		2 800 m (4 193 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		2 701 m (4 045 kroků)	2.73 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		999 m (1 481 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		2 801 m (4 194 kroků)	2.83 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 391 m (2 045 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		2 016 m (3 019 kroků)	2.04 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 876 m (6 942 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		659 m (987 kroků)	0.67 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 898 m (4 306 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 004 m (5 764 kroků) 610 m (715 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		496 m (743 kroků)	0.50 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 012 m (5 677 kroků)	4.05 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 540 m (6 532 kroků)	4.59 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 778 m (10 974 kroků) 1 580 m (2 784 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 198 m (8 190 kroků)	6.26 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 562 m (14 652 kroků) 2 929 m (3 449 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 633 m (11 203 kroků)	7.71 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 700 m (5 541 kroků)	3.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 506 m (5 179 kroků)	3.54 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 436 m (2 084 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 300 m (3 444 kroků)	2.32 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 900 m (4 343 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 303 m (10 259 kroků)	7.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 812 m (13 675 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 039 m (9 949 kroků) 2 460 m (3 852 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Napojení na služby / IOs		3 979 m (5 728 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		600 m (369 kroků)	0.61 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 940 m (4 403 kroků)	2.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 699 m (3 886 kroků)	2.73 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

alilali aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2021	209 km	21.3 km / 20. Říjen 2021
Duben 2022	240.3 km	21.6 km / 21. Duben 2022
Říjen 2022	342.4 km	23.4 km / 13. Říjen 2022
Duben 2023	97.9 km	10.0 km / 30. Duben 2023
Duben 2024	117.2 km	10.8 km / 18. Duben 2024