Profil uživatele Martin Zátopek | Portál 10 000 kroků

Martin Zátopek

Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	407.27 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 345.27 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	373,26 km / 504 952 kroků
Top výkon za den:	21,70 km / 29 356 kroků / 22. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1825. z celkem 18703
Muži:	861. z celkem 5892
Dospělí 41-64:	1320. z celkem 8086
BMI 25-29:	833. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,44 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 950 m (18 872 kroků)	12.90 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 400 m (24 892 kroků)	17.02 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 960 m (20 238 kroků)	13.84 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 880 m (22 835 kroků)	15.61 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 900 m (16 098 kroků)	11.01 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 140 m (23 187 kroků)	15.85 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 090 m (13 650 kroků)	9.33 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 380 m (23 512 kroků)	16.08 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 700 m (29 356 kroků)	20.07 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 330 m (16 680 kroků)	11.41 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 250 m (12 514 kroků)	8.56 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (15 287 kroků)	10.45 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 080 m (12 284 kroků)	8.40 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (12 716 kroků)	8.70 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 540 m (15 611 kroků)	10.67 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 150 m (12 378 kroků)	8.46 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 550 m (12 919 kroků)	8.83 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 740 m (18 588 kroků)	12.71 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 390 m (16 761 kroků)	11.46 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 850 m (16 031 kroků)	10.96 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 590 m (11 621 kroků)	7.95 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 720 m (14 502 kroků)	9.92 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 520 m (22 348 kroků)	15.28 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 960 m (14 827 kroků)	10.14 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 040 m (10 877 kroků)	7.44 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 580 m (15 666 kroků)	10.71 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 330 m (13 975 kroků)	9.56 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 560 m (14 286 kroků)	9.77 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 920 m (14 773 kroků)	10.10 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 060 m (17 668 kroků)	12.08 bodů