Profil uživatele Jan Kašpar | Portál 10 000 kroků

Jan Kašpar

Choceň

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	379.83 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 330.83 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	304,22 km / 387 347 kroků
Top výkon za den:	19,37 km / 24 663 kroků / 19. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1405. z celkem 18702
Muži:	700. z celkem 5886
Dospělí 41-64:	1018. z celkem 8085
BMI 30-34:	406. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

11,27 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 210 m (14 273 kroků)	12.19 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 540 m (13 420 kroků)	11.46 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 550 m (8 340 kroků)	7.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 690 m (8 518 kroků)	7.28 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 020 m (12 758 kroků)	10.90 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 170 m (23 135 kroků)	19.76 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 520 m (13 394 kroků)	11.44 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 790 m (17 558 kroků)	15.00 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 370 m (24 663 kroků)	21.06 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 310 m (11 854 kroků)	10.12 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 620 m (16 068 kroků)	13.72 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 050 m (14 069 kroků)	12.02 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 750 m (21 327 kroků)	18.22 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 970 m (20 334 kroků)	17.37 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 440 m (14 566 kroků)	12.44 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 350 m (11 905 kroků)	10.17 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 350 m (5 539 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 620 m (10 975 kroků)	9.37 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 280 m (13 089 kroků)	11.18 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 330 m (14 426 kroků)	12.32 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 140 m (6 544 kroků)	5.59 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 380 m (10 670 kroků)	9.11 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 160 m (12 936 kroků)	11.05 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 040 m (15 330 kroků)	13.09 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 160 m (15 483 kroků)	13.22 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (14 260 kroků)	12.18 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 950 m (12 669 kroků)	10.82 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 260 m (9 244 kroků)	7.90 bodů