Profil uživatele Jan Kašpar | Portál 10 000 kroků

Jan Kašpar

Choceň

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	272.60 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 228.6 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	230,93 km / 294 023 kroků
Top výkon za den:	13,40 km / 17 061 kroků / 2. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6179. z celkem 21986
Muži:	2276. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	4416. z celkem 9400
BMI 25-29:	2750. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,70 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (8 531 kroků)	6.63 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 790 m (13 738 kroků)	10.68 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 040 m (15 330 kroků)	11.92 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 820 m (8 683 kroků)	6.75 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 730 m (11 115 kroků)	8.64 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 720 m (7 283 kroků)	5.66 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 340 m (8 072 kroků)	6.28 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 740 m (14 948 kroků)	11.62 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 590 m (14 757 kroků)	11.47 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 580 m (9 651 kroků)	7.50 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 440 m (10 746 kroků)	8.36 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 390 m (10 682 kroků)	8.31 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 690 m (12 338 kroků)	9.59 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 680 m (7 232 kroků)	5.62 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 050 m (11 523 kroků)	8.96 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 950 m (11 395 kroků)	8.86 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 530 m (7 041 kroků)	5.47 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 210 m (7 907 kroků)	6.15 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 820 m (7 410 kroků)	5.76 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 m (8 kroků)	0.01 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 970 m (10 148 kroků)	7.89 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 620 m (9 702 kroků)	7.54 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 980 m (7 614 kroků)	5.92 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 320 m (9 320 kroků)	7.25 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (9 804 kroků)	7.62 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 580 m (8 378 kroků)	6.51 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 610 m (7 143 kroků)	5.55 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 440 m (6 926 kroků)	5.39 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 400 m (17 061 kroků)	13.27 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 490 m (9 537 kroků)	7.42 bodů