Profil uživatele Jaroslav Kaňa | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Kaňa

Olomouc

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	261.31 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 211.31 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	325,08 km / 407 314 kroků
Top výkon za den:	16,44 km / 21 289 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4461. z celkem 18709
Muži:	1713. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	1011. z celkem 7211
BMI 25-29:	2037. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

11,61 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,11 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 717 m (5 885 kroků)	3.07 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 438 m (21 289 kroků) 3 890 m (5 381 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 801 m (9 366 kroků)	4.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 747 m (6 542 kroků)	3.74 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 915 m (13 762 kroků)	7.09 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 624 m (13 593 kroků) 8 906 m (11 326 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 718 m (2 267 kroků)	1.12 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 909 m (11 319 kroků) 7 964 m (10 008 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		945 m (1 311 kroků)	0.61 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 680 m (2 100 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 583 m (5 664 kroků)	2.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 148 m (15 453 kroků) 5 885 m (7 689 kroků)	3.83 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 239 m (3 629 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 443 m (16 793 kroků) 10 204 m (13 164 kroků)	6.63 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 931 m (2 193 kroků)	1.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 176 m (20 542 kroků) 5 016 m (8 120 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		493 m (453 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 683 m (4 258 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 840 m (1 289 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 213 m (4 229 kroků)	2.09 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 554 m (2 466 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 221 m (13 303 kroků) 8 667 m (10 837 kroků)	5.63 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 798 m (16 232 kroků) 8 852 m (11 832 kroků)	5.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 933 m (2 681 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 013 m (1 719 kroků)	1.31 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 016 m (16 540 kroků) 6 884 m (9 223 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 843 m (2 318 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 289 m (4 999 kroků)	2.79 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 830 m (7 845 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 707 m (2 140 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 121 m (18 687 kroků) 6 584 m (8 702 kroků)	4.28 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 075 m (12 522 kroků)	6.55 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 272 m (14 079 kroků) 10 574 m (13 241 kroků)	6.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		698 m (838 kroků)	0.45 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 193 m (1 591 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 952 m (15 315 kroků) 6 834 m (9 735 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 125 m (1 721 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 800 m (2 268 kroků)	1.17 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 810 m (3 049 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		721 m (676 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 145 m (1 410 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 835 m (15 168 kroků) 7 159 m (10 033 kroků)	4.65 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 169 m (1 096 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 398 m (1 112 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 057 m (13 811 kroků) 8 490 m (11 603 kroků)	5.52 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 557 m (1 991 kroků)	1.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 865 m (12 660 kroků) 8 308 m (10 669 kroků)	5.40 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 751 m (12 281 kroků)	6.34 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 389 m (18 009 kroků) 6 486 m (9 517 kroků)	4.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 485 m (4 049 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 603 m (3 912 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		815 m (531 kroků)	0.53 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 352 m (3 002 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 245 m (3 319 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 089 m (18 426 kroků) 8 492 m (12 105 kroků)	5.52 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 756 m (3 912 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 394 m (11 892 kroků) 4 652 m (7 145 kroků)	3.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		986 m (835 kroků)	0.64 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 277 m (3 108 kroků)	1.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 646 m (9 885 kroků) 5 369 m (6 777 kroků)	3.49 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 015 m (20 158 kroků) 7 416 m (10 314 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 889 m (5 719 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 635 m (1 772 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 075 m (2 353 kroků)	1.35 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 878 m (11 335 kroků) 6 915 m (8 851 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 963 m (2 484 kroků)	1.28 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 124 m (11 387 kroků)	5.93 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 991 m (4 595 kroků)	2.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 451 m (18 538 kroků) 8 308 m (10 441 kroků)	5.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 152 m (3 502 kroků)	2.05 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 764 m (8 450 kroků) 4 606 m (5 794 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 158 m (2 656 kroků)	1.40 bodů