Milan Vokoun
Výkony
Počet bodů: |
175.72
více informací
Bodů za 1 km: 0.94 |
Celková vzdálenost: | 187,59 km / 242 686 kroků |
Top výkon za den: | 9,65 km / 12 088 kroků / 16. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
25
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,95 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,95 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 50 m (51 kroků) | 0.04 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 039 m (6 618 kroků) 2 495 m (3 152 kroků) | 1.87 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 544 m (3 466 kroků) | 1.91 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 926 m (3 719 kroků) | 2.19 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 886 m (10 501 kroků) 2 343 m (3 754 kroků) | 1.76 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 617 m (3 028 kroků) | 1.96 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 699 m (10 274 kroků) 2 327 m (3 482 kroků) | 1.75 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 001 m (3 985 kroků) | 2.25 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 371 m (2 807 kroků) | 1.78 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 056 m (9 445 kroků) 1 940 m (2 441 kroků) | 1.46 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 938 m (2 648 kroků) | 1.45 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 178 m (4 356 kroků) | 2.38 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 478 m (9 750 kroků) 2 747 m (4 504 kroků) | 2.06 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 385 m (2 649 kroků) | 1.79 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 346 m (2 597 kroků) | 1.76 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 260 m (11 708 kroků) 4 903 m (6 150 kroků) | 3.68 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 357 m (5 558 kroků) | 3.27 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 662 m (8 673 kroků) 2 769 m (3 782 kroků) | 2.08 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 790 m (1 157 kroků) | 0.59 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 103 m (3 734 kroků) | 2.33 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 619 m (7 226 kroků) 2 307 m (3 108 kroků) | 1.73 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 485 m (3 163 kroků) | 1.86 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 827 m (955 kroků) | 0.62 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 372 m (9 664 kroků) 2 885 m (4 723 kroků) | 2.16 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 786 m (1 790 kroků) | 1.34 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 701 m (3 151 kroků) | 2.03 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 693 m (7 211 kroků) | 4.27 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 654 m (12 088 kroků) 5 735 m (7 768 kroků) | 4.30 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 541 m (1 896 kroků) | 1.16 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 378 m (2 424 kroků) | 1.78 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 742 m (3 505 kroků) | 2.06 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 576 m (11 782 kroků) 4 582 m (6 388 kroků) | 3.44 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 252 m (1 889 kroků) | 1.69 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 880 m (11 270 kroků) 3 758 m (5 301 kroků) | 2.82 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 871 m (3 215 kroků) | 2.15 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 251 m (2 754 kroků) | 1.69 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 565 m (1 804 kroků) | 1.17 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 675 m (8 522 kroků) 2 245 m (3 712 kroků) | 1.68 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 865 m (3 006 kroků) | 2.15 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 999 m (3 541 kroků) | 2.25 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 645 m (3 471 kroků) | 1.98 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 401 m (11 008 kroků) 2 757 m (3 996 kroků) | 2.07 bodů |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 429 m (5 720 kroků) 2 100 m (2 853 kroků) | 1.58 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 329 m (2 867 kroků) | 1.75 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 004 m (2 051 kroků) | 1.50 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 509 m (8 567 kroků) 1 867 m (2 922 kroků) | 1.40 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 638 m (3 594 kroků) | 1.98 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 607 m (8 487 kroků) 3 998 m (4 960 kroků) | 3.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 609 m (3 527 kroků) | 1.96 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 092 m (6 441 kroků) 3 326 m (4 737 kroků) | 2.49 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 766 m (1 704 kroků) | 1.32 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 771 m (1 859 kroků) | 1.33 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 357 m (9 456 kroků) 2 861 m (4 121 kroků) | 2.15 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 725 m (3 476 kroků) | 2.04 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 210 m (10 557 kroků) 3 203 m (4 654 kroků) | 2.40 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 716 m (3 437 kroků) | 2.04 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 291 m (2 466 kroků) | 1.72 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 114 m (3 547 kroků) | 2.34 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 387 m (8 163 kroků) 2 721 m (3 912 kroků) | 2.04 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 552 m (704 kroků) | 0.41 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 526 m (3 284 kroků) | 1.89 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 120 m (9 712 kroků) 1 982 m (2 928 kroků) | 1.49 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 612 m (3 500 kroků) | 1.96 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 057 m (3 838 kroků) | 2.29 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 566 m (3 015 kroků) | 1.92 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 807 m (10 309 kroků) 2 184 m (3 456 kroků) | 1.64 bodů |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 101 m (2 466 kroků) | 1.58 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 963 m (8 987 kroků) 1 987 m (3 099 kroků) | 1.49 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 875 m (3 422 kroků) | 2.16 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 112 m (10 496 kroků) 2 927 m (3 803 kroků) | 2.20 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 540 m (3 219 kroků) | 1.91 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 645 m (3 474 kroků) | 1.98 bodů |
Zapojení v týmech
Milan Vokoun aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 187.9 km | 9.7 km / 16. Duben 2024 |