Profil uživatele Pavel Šenk | Portál 10 000 kroků

Pavel Šenk

Kunovice / Uherské Hradiště

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	256.44 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 210.44 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	308,38 km / 507 269 kroků
Top výkon za den:	46,88 km / 72 582 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4557. z celkem 18704
Muži:	1727. z celkem 5886
Dospělí 18-40:	1036. z celkem 7209
BMI 25-29:	2089. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

11,01 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		939 m (2 660 kroků)	0.64 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 661 m (30 768 kroků) 3 948 m (17 884 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 365 m (7 048 kroků)	4.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 348 m (5 836 kroků)	4.33 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 307 m (33 100 kroků) 2 307 m (14 244 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		22 000 m (18 856 kroků)	15.02 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 836 m (26 680 kroků) 6 466 m (14 901 kroků)	4.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 860 m (4 767 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 510 m (7 012 kroků)	5.13 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 803 m (10 363 kroků)	3.96 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 478 m (18 636 kroků)	4.42 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 830 m (6 355 kroků) 1 510 m (5 833 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		320 m (522 kroků)	0.22 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 611 m (19 439 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 000 m (1 566 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 020 m (14 091 kroků)	6.84 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 570 m (12 914 kroků)	3.12 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 665 m (30 813 kroků) 6 285 m (14 416 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 000 m (12 487 kroků)	5.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 380 m (3 910 kroků)	2.31 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 500 m (9 797 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 010 m (6 507 kroků)	3.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 330 m (31 113 kroků) 6 820 m (14 809 kroků)	4.65 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 437 m (29 842 kroků) 5 427 m (13 930 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		13 010 m (15 912 kroků)	8.88 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 444 m (25 407 kroků) 6 954 m (13 585 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 480 m (3 480 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 010 m (8 342 kroků)	4.10 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		918 m (2 100 kroků)	0.63 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	920 m (3 411 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 000 m (1 272 kroků)	0.68 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 401 m (12 651 kroků)	3.69 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 080 m (15 577 kroků) 4 440 m (10 810 kroků)	3.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 640 m (4 767 kroků)	3.85 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 894 m (14 022 kroků)	5.39 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 570 m (19 583 kroků) 8 620 m (16 169 kroků)	5.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 950 m (3 414 kroků)	2.01 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 095 m (17 018 kroků) 7 725 m (12 949 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 220 m (862 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 150 m (3 207 kroků)	0.78 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		26 m (1 331 kroků)	0.02 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		28 738 m (41 501 kroků)	19.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	46 879 m (72 582 kroků) 18 141 m (31 081 kroků)	12.38 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 843 m (11 570 kroků)	4.67 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 654 m (8 586 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 266 m (3 076 kroků)	2.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 792 m (28 311 kroků) 7 447 m (13 058 kroků)	5.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 425 m (3 591 kroků)	3.02 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 309 m (21 445 kroků) 11 406 m (17 716 kroků)	7.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 903 m (3 729 kroků)	2.66 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 074 m (14 517 kroků)	5.51 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		177 m (982 kroků)	0.12 bodů