Profil uživatele Zuzana Sočinská | Portál 10 000 kroků

Zuzana Sočinská

Stráž pod Ralskem / Česká Lípa

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	437.70 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 382.7 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	351,08 km / 370 799 kroků
Top výkon za den:	19,45 km / 9 189 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1255. z celkem 18704
Ženy:	617. z celkem 12498
Dospělí 18-40:	204. z celkem 7208
BMI 30-34:	359. z celkem 2500

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

11,70 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 037 m (5 435 kroků)	6.58 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 701 m (11 035 kroků)	11.66 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 001 m (14 856 kroků) 10 070 m (10 404 kroků)	10.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		900 m (1 434 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 031 m (3 018 kroků)	2.21 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 764 m (21 274 kroků) 7 179 m (8 160 kroků)	7.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 585 m (13 114 kroků)	11.54 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 676 m (8 616 kroků)	9.46 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 328 m (12 705 kroků) 10 739 m (11 741 kroků)	11.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		589 m (964 kroků)	0.64 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 052 m (16 330 kroků) 6 437 m (6 300 kroků)	7.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 615 m (10 030 kroků)	8.30 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 241 m (10 506 kroků)	11.16 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		618 m (900 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		461 m (660 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 016 m (1 456 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 571 m (13 542 kroků) 10 476 m (10 526 kroků)	11.42 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 744 m (15 384 kroků) 7 060 m (6 784 kroků)	7.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 684 m (8 600 kroků)	7.29 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 272 m (12 836 kroků) 10 909 m (10 952 kroků)	11.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		513 m (646 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		850 m (1 238 kroků)	0.93 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 787 m (12 863 kroků) 9 334 m (10 597 kroků)	10.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		795 m (1 244 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		658 m (1 022 kroků)	0.72 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 588 m (8 079 kroků)	8.27 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		765 m (1 276 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		591 m (896 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		786 m (1 334 kroků)	0.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 569 m (13 271 kroků) 9 427 m (9 765 kroků)	10.28 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 640 m (11 706 kroků) 10 868 m (10 774 kroků)	11.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		772 m (932 kroků)	0.84 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 107 m (13 645 kroků)	13.20 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 409 m (14 424 kroků)	14.62 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		608 m (662 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 699 m (2 208 kroků)	1.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 768 m (18 115 kroků) 13 461 m (15 245 kroků)	14.67 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 126 m (15 426 kroků) 14 001 m (13 396 kroků)	15.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		677 m (1 238 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		448 m (792 kroků)	0.49 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 958 m (14 378 kroků)	14.12 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 214 m (11 066 kroků) 8 318 m (8 254 kroků)	9.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		899 m (1 536 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		997 m (1 276 kroků)	1.09 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 759 m (12 167 kroků) 8 885 m (9 179 kroků)	9.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 874 m (2 988 kroků)	2.04 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 131 m (14 850 kroků) 11 372 m (11 962 kroků)	12.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 759 m (2 888 kroků)	1.92 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 321 m (11 096 kroků)	11.25 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 454 m (12 135 kroků)	13.57 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 664 m (12 439 kroků) 9 452 m (10 587 kroků)	10.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		325 m (548 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		887 m (1 304 kroků)	0.97 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 858 m (7 240 kroků)	8.57 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 515 m (8 600 kroků) 5 692 m (5 712 kroků)	6.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 823 m (2 888 kroků)	1.99 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 375 m (7 591 kroků) 6 081 m (5 959 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 294 m (1 632 kroků)	1.41 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 583 m (3 556 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 447 m (9 189 kroků) 16 864 m (5 633 kroků)	18.38 bodů