Profil uživatele Martin Adamčík | Portál 10 000 kroků

Martin Adamčík

Krnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	135.47 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 103.47 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	195,23 km / 239 343 kroků
Top výkon za den:	17,62 km / 20 191 kroků / 16. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11092. z celkem 18700
Muži:	3456. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	3937. z celkem 7206
BMI 25-29:	4215. z celkem 5675

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

6,51 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,99 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 558 m (1 950 kroků)	0.83 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 986 m (16 290 kroků)	6.88 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 826 m (14 812 kroků)	6.27 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 593 m (19 171 kroků) 9 349 m (11 982 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 244 m (7 189 kroků)	3.84 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 622 m (20 191 kroků) 9 611 m (11 864 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 011 m (8 327 kroků)	4.25 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 163 m (10 507 kroků)	4.33 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 027 m (7 930 kroků)	3.19 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 967 m (20 022 kroků) 9 934 m (12 447 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 033 m (7 575 kroků)	3.73 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 392 m (13 067 kroků) 5 359 m (6 893 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 033 m (6 174 kroků)	3.20 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 646 m (17 861 kroků) 9 632 m (12 373 kroků)	5.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 014 m (5 488 kroků)	2.66 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 662 m (19 490 kroků) 11 632 m (14 799 kroků)	6.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 030 m (4 691 kroků)	2.14 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 738 m (14 758 kroků)	6.22 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 639 m (5 917 kroků)	2.46 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 152 m (2 845 kroků)	1.14 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 243 m (12 710 kroků) 6 343 m (8 946 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 900 m (3 764 kroků)	2.07 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 213 m (11 744 kroků) 8 138 m (11 020 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 075 m (724 kroků)	0.57 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 238 m (12 706 kroků)	5.43 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 478 m (13 365 kroků)	5.55 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 084 m (4 007 kroků)	1.63 bodů