Profil uživatele Petr Švanda | Portál 10 000 kroků

Petr Švanda

Praha 7

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	351.57 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 299.57 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	532,57 km / 498 672 kroků
Top výkon za den:	32,46 km / 29 819 kroků / 17. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1963. z celkem 18707
Muži:	928. z celkem 5888
Dospělí 41-64:	1421. z celkem 8086
BMI pod 25:	200. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

19,02 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 9,02 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		333 m (397 kroků)	0.19 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 330 m (4 816 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 556 m (2 580 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 991 m (16 576 kroků) 5 793 m (6 499 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		92 m (119 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 220 m (2 562 kroků)	1.81 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		761 m (1 300 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 342 m (6 766 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 458 m (2 926 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 891 m (14 637 kroků) 3 330 m (3 645 kroků)	1.87 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 226 m (3 348 kroků)	1.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		484 m (540 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		488 m (546 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 783 m (114 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 227 m (1 300 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 175 m (1 454 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 299 m (14 732 kroků) 11 143 m (5 144 kroků)	6.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 773 m (2 286 kroků)	3.81 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 143 m (19 676 kroků) 3 757 m (4 380 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 998 m (12 414 kroků)	7.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 388 m (2 882 kroků)	1.34 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 503 m (74 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 177 m (1 438 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 324 m (1 698 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		571 m (658 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 871 m (4 432 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 261 m (7 308 kroků)	4.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 867 m (20 591 kroků) 4 160 m (4 983 kroků)	2.34 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 342 m (7 388 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		595 m (596 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 522 m (2 914 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 565 m (17 355 kroků) 4 674 m (4 447 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 540 m (1 034 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		353 m (426 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		539 m (550 kroků)	0.30 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		753 m (1 170 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 534 m (1 570 kroků)	0.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 714 m (22 227 kroků) 3 912 m (4 361 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 999 m (12 836 kroků)	8.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 516 m (2 290 kroků)	0.85 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 605 m (11 034 kroků) 2 891 m (2 360 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 663 m (1 938 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 051 m (6 736 kroků)	3.40 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 805 m (19 134 kroků) 4 840 m (4 486 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 189 m (1 216 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		280 m (108 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 714 m (10 442 kroků)	7.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 782 m (2 882 kroků)	1.56 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		342 m (302 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		365 m (446 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		724 m (758 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		539 m (588 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 171 m (1 114 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		433 m (422 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		493 m (578 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		473 m (592 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 470 m (2 898 kroků)	1.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 730 m (11 370 kroků) 3 720 m (3 672 kroků)	2.09 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 034 m (1 130 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		699 m (1 260 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		395 m (228 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		23 899 m (21 142 kroků)	13.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 458 m (29 819 kroků) 2 250 m (2 593 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 712 m (2 960 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		469 m (506 kroků)	0.26 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 728 m (6 838 kroků)	4.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 162 m (12 987 kroků) 2 692 m (3 023 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 742 m (3 126 kroků)	1.54 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		739 m (1 286 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		350 m (424 kroků)	0.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 065 m (17 101 kroků) 3 388 m (3 541 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 727 m (6 792 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 565 m (2 968 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		421 m (508 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		472 m (580 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 403 m (1 002 kroků)	0.79 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 767 m (12 620 kroků)	8.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 287 m (3 490 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 096 m (1 282 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		42 m (32 kroků)	0.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 672 m (22 913 kroků) 4 994 m (4 901 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		486 m (588 kroků)	0.27 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		25 997 m (31 166 kroků)	14.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 289 m (37 210 kroků) 2 907 m (3 352 kroků)	1.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 006 m (1 148 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 379 m (1 544 kroků)	0.78 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 726 m (1 906 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		334 m (442 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 343 m (8 576 kroků)	5.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 815 m (18 955 kroků) 3 757 m (3 699 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 447 m (2 948 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 208 m (1 384 kroků)	0.68 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 440 m (2 338 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		999 m (1 044 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		583 m (668 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 328 m (2 758 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		427 m (444 kroků)	0.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 941 m (13 854 kroků) 2 533 m (2 942 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		475 m (572 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		383 m (396 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		351 m (434 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		383 m (440 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		846 m (772 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 193 m (1 046 kroků)	0.67 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 089 m (14 938 kroků)	9.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 319 m (2 798 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 558 m (1 020 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 513 m (23 555 kroků) 4 547 m (4 799 kroků)	2.56 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 666 m (13 474 kroků) 2 500 m (2 988 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 633 m (7 646 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 533 m (2 840 kroků)	1.42 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 352 m (15 664 kroků) 3 351 m (3 440 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 872 m (3 654 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		417 m (486 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 670 m (5 810 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 211 m (1 278 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		354 m (436 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		477 m (560 kroků)	0.27 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 587 m (1 838 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		708 m (764 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 708 m (4 330 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 092 m (12 857 kroků) 2 485 m (2 819 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		76 m (98 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 323 m (1 568 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		342 m (412 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		863 m (1 028 kroků)	0.49 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 684 m (2 202 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 934 m (19 270 kroků) 2 579 m (2 984 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 625 m (6 376 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 738 m (2 056 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 308 m (5 652 kroků)	2.99 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 010 m (9 762 kroků)	6.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 813 m (1 794 kroků)	1.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 136 m (16 731 kroků) 4 313 m (5 175 kroků)	2.43 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 248 m (628 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 744 m (8 658 kroků)	6.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 255 m (2 510 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 921 m (15 645 kroků) 3 674 m (3 849 kroků)	2.07 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 030 m (13 560 kroků)	8.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		947 m (472 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		791 m (764 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 516 m (1 408 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 501 m (19 767 kroků) 3 850 m (3 237 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		367 m (326 kroků)	0.21 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 164 m (1 096 kroků)	0.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 087 m (20 417 kroků) 3 431 m (2 709 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 234 m (586 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 633 m (12 934 kroků)	8.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 703 m (2 276 kroků)	2.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		922 m (816 kroků)	0.52 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 285 m (13 438 kroků)	8.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		697 m (666 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		395 m (328 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 196 m (2 566 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 021 m (20 724 kroků) 3 448 m (3 726 kroků)	1.94 bodů