Profil uživatele Petr Švanda | Portál 10 000 kroků

Petr Švanda

Praha 7

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	196.81 více informací Bodů za 1 km: 0.64 Bodů za aktivity: 172.81 Bonusových bodů: 24 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	307,24 km / 342 852 kroků
Top výkon za den:	41,28 km / 47 390 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	830. z celkem 16578
Muži:	470. z celkem 5219
Dospělí 41-64:	607. z celkem 7055
BMI pod 25:	74. z celkem 8131

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

57 %

Můj denní průměr

21,95 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 6,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 734 m (3 378 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		706 m (604 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 962 m (4 616 kroků) 522 m (634 kroků)	0.29 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 347 m (11 040 kroků) 4 372 m (4 008 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 594 m (4 230 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 381 m (2 802 kroků)	1.34 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 138 m (28 903 kroků)	13.02 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 387 m (10 058 kroků) 4 072 m (4 780 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 315 m (5 278 kroků)	2.43 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 075 m (1 322 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 130 m (5 470 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 716 m (8 064 kroků)	4.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 113 m (1 150 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 384 m (2 174 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 666 m (22 072 kroků) 4 248 m (3 892 kroků)	2.39 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 422 m (18 258 kroků)	11.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 146 m (2 774 kroků)	2.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 554 m (27 207 kroků) 2 986 m (6 175 kroků)	1.68 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 054 m (2 052 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 383 m (1 638 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 037 m (14 788 kroků) 4 718 m (4 740 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 230 m (1 652 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 652 m (4 706 kroků)	2.05 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 984 m (11 124 kroků) 7 115 m (7 732 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 869 m (3 392 kroků)	1.61 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 155 m (2 216 kroků)	1.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 282 m (10 908 kroků) 6 010 m (7 200 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 117 m (1 492 kroků)	0.63 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 852 m (1 838 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 075 m (18 218 kroků)	9.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 886 m (28 205 kroků) 6 959 m (8 149 kroků)	3.91 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 310 m (8 836 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 650 m (984 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		39 631 m (46 406 kroků)	22.29 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	38 081 m (44 690 kroků) 3 207 m (2 906 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 797 m (2 108 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		33 077 m (39 676 kroků)	18.61 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 978 m (43 023 kroků) 1 396 m (1 627 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 813 m (2 420 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 967 m (1 604 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		32 802 m (37 372 kroků)	18.45 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	35 652 m (38 828 kroků) 2 679 m (2 646 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 396 m (1 450 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		951 m (1 310 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		28 152 m (30 688 kroků)	15.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 474 m (2 734 kroků)	1.39 bodů