Profil uživatele Ivana Zajícová | Portál 10 000 kroků

Ivana Zajícová

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	233.64 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 185.64 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	315,91 km / 439 859 kroků
Top výkon za den:	21,82 km / 30 377 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3738. z celkem 16657
Ženy:	2248. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	2614. z celkem 7068
BMI pod 25:	666. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

12,15 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 420 m (4 762 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 983 m (11 115 kroků)	4.69 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 660 m (7 881 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 810 m (8 090 kroků)	3.41 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 113 m (8 512 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 280 m (8 744 kroků)	3.69 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 467 m (6 220 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 590 m (4 999 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 280 m (5 959 kroků)	2.51 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 890 m (2 632 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 508 m (2 100 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 590 m (4 999 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 860 m (5 375 kroků)	2.27 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 106 m (1 540 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	14 590 m (20 315 kroků)	8.57 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	11 010 m (15 330 kroků)	6.47 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 807 m (15 047 kroků)	6.35 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	9 580 m (13 339 kroků)	5.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 930 m (11 041 kroků)	4.66 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 160 m (8 577 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 530 m (7 700 kroků)	3.25 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 664 m (7 886 kroků)	3.33 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 130 m (8 535 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 860 m (3 982 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 290 m (3 189 kroků)	1.35 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 696 m (13 500 kroků)	5.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 730 m (6 586 kroků)	2.78 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 908 m (5 441 kroků)	2.30 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 930 m (15 219 kroků)	6.42 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 210 m (10 039 kroků)	4.24 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 486 m (11 816 kroků)	4.99 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 460 m (7 602 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 544 kroků)	2.76 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 670 m (7 895 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 653 m (3 694 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 990 m (8 340 kroků)	3.52 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 101 kroků)	3.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 841 m (15 095 kroků)	6.37 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 328 m (15 773 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 030 m (7 004 kroků)	2.96 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 410 m (17 279 kroků)	7.29 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 050 m (7 031 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 060 m (8 438 kroků)	3.56 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (13 088 kroků)	5.52 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 770 m (6 642 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 710 m (9 343 kroků)	3.94 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 880 m (10 972 kroků)	4.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 430 m (10 345 kroků)	4.37 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 355 m (17 203 kroků)	7.26 bodů