Profil uživatele Jana Lišková | Portál 10 000 kroků

Jana Lišková

Kosmonosy / Mladá Boleslav

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	338.80 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 276.8 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	316,28 km / 456 392 kroků
Top výkon za den:	18,60 km / 26 840 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2667. z celkem 16645
Ženy:	1496. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1915. z celkem 7061
BMI 25-29:	1217. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,20 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,20 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (14 863 kroků)	9.01 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 400 kroků)	6.91 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (11 977 kroků)	7.26 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 967 kroků)	6.65 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 300 m (26 407 kroků)	16.01 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (14 719 kroků)	8.93 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 101 kroků)	6.13 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 987 kroků)	7.88 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 255 kroků)	6.83 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (12 698 kroků)	7.70 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (11 111 kroků)	6.74 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (17 605 kroků)	10.68 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (17 893 kroků)	10.85 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 900 m (15 729 kroků)	9.54 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (17 605 kroků)	10.68 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (16 162 kroků)	9.80 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (9 235 kroků)	5.60 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (13 131 kroků)	7.96 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (16 883 kroků)	10.24 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (18 759 kroků)	11.38 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 873 kroků)	9.63 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 400 m (16 450 kroků)	9.98 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 967 kroků)	6.65 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (15 296 kroků)	9.28 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 967 kroků)	6.65 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 400 kroků)	6.91 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 600 m (26 840 kroků)	16.28 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 987 kroků)	7.88 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (16 017 kroků)	9.71 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (15 296 kroků)	9.28 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 879 m (12 812 kroků)	7.77 bodů