Profil uživatele Lenka Senková | Portál 10 000 kroků

Lenka Senková

Pardubice

Žena / Dospělý

Kde je vôľa, tam je cesta 🍀

Výkony

Počet bodů:	246.75 více informací Bodů za 1 km: 1.02 Bodů za aktivity: 196.75 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	241,35 km / 352 536 kroků
Top výkon za den:	20,76 km / 30 322 kroků / 4. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5881. z celkem 18704
Ženy:	3773. z celkem 12498
Dospělí 18-40:	1475. z celkem 7208
BMI 25-29:	2624. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,04 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,04 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 389 m (12 254 kroků)	6.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	528 m (771 kroků)	0.43 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 519 m (8 062 kroků)	4.50 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 353 m (12 201 kroků)	6.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	585 m (855 kroků)	0.48 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 490 m (3 637 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 461 kroků)	0.82 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 540 m (12 474 kroků)	6.96 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 778 m (11 361 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	677 m (989 kroků)	0.55 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 159 m (8 996 kroků)	5.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	893 m (1 304 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 200 m (3 214 kroků)	1.79 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 929 m (11 582 kroků)	6.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	551 m (805 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	591 m (863 kroků)	0.48 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 520 m (3 681 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 629 kroků)	1.47 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 980 m (4 353 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 697 kroků)	3.18 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 607 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 901 m (5 698 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 966 kroků)	2.77 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 629 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 996 m (4 376 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 996 m (4 376 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 629 kroků)	1.47 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 947 m (7 226 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 191 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	800 m (1 169 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 607 kroků)	0.90 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 369 m (7 843 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 483 kroků)	1.39 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 461 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 075 m (4 492 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 865 kroků)	3.83 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 038 m (4 438 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 921 kroků)	1.63 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 652 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 100 m (3 067 kroků)	1.71 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 512 m (6 591 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	809 m (1 182 kroků)	0.66 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 476 m (7 999 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 100 m (4 528 kroků)	2.53 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (2 045 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 800 m (4 090 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 764 m (4 037 kroků)	2.25 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 910 kroků)	4.97 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 177 m (1 719 kroků)	0.96 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 370 m (4 923 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	758 m (1 107 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 921 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 921 kroků)	1.63 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	579 m (846 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 862 m (12 945 kroků)	7.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 600 m (2 337 kroků)	1.30 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 084 m (5 966 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 607 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 483 kroků)	1.39 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 308 m (6 293 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 382 kroků)	2.45 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 596 m (5 253 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 483 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 798 kroků)	2.12 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 517 kroků)	5.87 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 777 m (18 663 kroků)	10.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	782 m (1 142 kroků)	0.64 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 734 m (5 454 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 382 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 921 kroků)	1.63 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 300 m (1 899 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 191 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 900 m (2 775 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 145 m (7 515 kroků)	4.19 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 111 m (7 466 kroků)	4.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 360 kroků)	1.87 bodů