Monika Piatková
Pohyb je život
Výkony
Počet bodů: |
222.02
více informací
Bodů za 1 km: 0.83 |
Celková vzdálenost: | 267,23 km / 378 732 kroků |
Top výkon za den: | 21,09 km / 29 889 kroků / 30. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
8,91 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,91 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 21 090 m (29 889 kroků) | 13.18 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 452 m (13 396 kroků) | 5.91 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 130 m (14 357 kroků) | 6.33 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 239 m (8 842 kroků) | 3.90 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 720 m (23 696 kroků) | 10.45 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 132 m (14 359 kroků) | 6.33 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 347 m (16 081 kroků) | 7.09 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 848 m (18 209 kroků) | 8.03 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 539 m (14 936 kroků) | 6.59 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 702 m (2 412 kroků) | 1.06 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 314 m (11 783 kroků) | 5.20 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 056 m (14 252 kroků) | 6.29 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 540 m (13 520 kroků) | 5.96 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 523 m (13 496 kroků) | 5.95 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 655 m (12 266 kroků) | 5.41 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 361 m (7 598 kroků) | 3.35 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 43 m (61 kroků) | 0.03 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 757 m (12 411 kroků) | 5.47 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 456 m (13 401 kroků) | 5.91 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 519 m (14 908 kroků) | 6.57 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 285 m (13 159 kroků) | 5.80 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 060 m (10 006 kroků) | 4.41 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 679 m (9 466 kroků) | 4.17 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 104 m (7 234 kroků) | 3.19 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 674 m (13 710 kroků) | 6.05 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 482 m (19 107 kroků) | 8.43 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 156 m (11 559 kroků) | 5.10 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 366 m (11 857 kroků) | 5.23 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 938 m (12 667 kroků) | 5.59 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 66 m (94 kroků) | 0.04 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 267.3 km | 21.1 km / 30. Duben 2024 |