Profil uživatele Monika Lukešová | Portál 10 000 kroků

Monika Lukešová

Staré Hamry / Frýdlant nad Ostravicí

Žena / Dospělý

Cesta je cíl 🍀

Výkony

Počet bodů:	199.94 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 146.94 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	356,26 km / 538 381 kroků
Top výkon za den:	29,27 km / 44 615 kroků / 27. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9373. z celkem 24864
Ženy:	6222. z celkem 16506
Dospělí 18-40:	2555. z celkem 8203
BMI pod 25:	2719. z celkem 12503

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

11,49 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 318 m (13 203 kroků)	3.43 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 117 m (6 049 kroků)	1.70 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 680 m (14 312 kroků)	3.99 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 934 m (14 181 kroků)	3.69 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 818 m (13 038 kroků)	3.64 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 205 m (13 024 kroků)	3.38 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 239 m (23 936 kroků)	6.70 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 028 m (20 679 kroků)	5.37 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 323 m (13 748 kroků)	3.85 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 571 m (13 605 kroků)	3.54 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 205 m (3 500 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 926 m (10 237 kroků)	2.86 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 084 m (12 832 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 713 m (12 831 kroků)	3.59 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 298 m (13 671 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 300 m (10 000 kroků)	2.60 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 844 m (12 451 kroků)	3.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 859 m (13 061 kroků)	3.65 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 822 m (30 109 kroků) 6 290 m (6 597 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 532 m (23 512 kroků)	6.41 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 072 m (12 813 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 869 m (13 074 kroků)	3.66 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 170 m (14 556 kroků)	3.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 032 m (14 803 kroků)	4.14 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 985 m (11 803 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 425 m (11 786 kroků)	3.06 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 101 m (12 859 kroků)	3.34 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 250 m (17 857 kroků)	4.64 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 100 m (14 444 kroků)	3.75 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 569 m (18 363 kroků)	4.77 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 879 m (14 094 kroků)	3.66 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 009 m (12 713 kroků)	3.30 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 007 m (12 710 kroků)	3.30 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 302 m (13 751 kroků)	3.84 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 425 m (11 786 kroků)	3.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 049 m (11 894 kroků)	3.32 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 209 m (3 265 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 080 m (11 238 kroků)	2.92 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 000 m (11 111 kroků)	2.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 036 m (9 866 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 280 m (1 504 kroků)	0.53 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 091 m (27 383 kroků) 14 625 m (17 437 kroků)	6.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 466 m (9 946 kroků)	3.08 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	73 m (107 kroků) 72 m (105 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 m (2 kroků)	0.00 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Krokaři z pětky / Frýdek-Místek

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	345.2 km	31.4 km / 13. Duben 2024
Říjen 2024	334 km	22.7 km / 12. Říjen 2024
Duben 2025	379.2 km	28.2 km / 5. Duben 2025
Říjen 2025	356.3 km	29.3 km / 27. Říjen 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda