Profil uživatele Alena Louthanová | Portál 10 000 kroků

Alena Louthanová

Praha 6

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	217.90 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 166.9 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	251,92 km / 382 804 kroků
Top výkon za den:	13,79 km / 21 144 kroků / 19. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5860. z celkem 18701
Ženy:	3775. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	3967. z celkem 8085
BMI pod 25:	1241. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

9,33 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 742 m (17 767 kroků)	7.78 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 080 m (14 974 kroků) 9 050 m (13 708 kroků)	6.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 030 m (1 266 kroků)	0.68 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 984 m (15 418 kroků) 9 049 m (14 160 kroků)	5.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		935 m (1 258 kroků)	0.62 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 548 m (12 853 kroků) 7 563 m (11 289 kroků)	5.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		531 m (924 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		454 m (640 kroků)	0.30 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 806 m (11 411 kroků)	5.17 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		903 m (447 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 299 m (12 816 kroků) 6 643 m (11 233 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		753 m (1 136 kroků)	0.50 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 477 m (10 053 kroků) 6 077 m (9 282 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		400 m (771 kroků)	0.27 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 793 m (21 144 kroků) 11 644 m (18 506 kroků)	7.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		443 m (65 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 116 m (1 879 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		590 m (694 kroků)	0.39 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 973 m (19 422 kroků) 9 216 m (14 907 kroků)	6.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 007 m (3 986 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		750 m (529 kroků)	0.50 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 907 m (11 931 kroků)	5.24 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 010 m (1 504 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 449 m (15 830 kroků) 8 443 m (13 716 kroků)	5.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		996 m (610 kroků)	0.66 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 224 m (15 137 kroků) 7 604 m (11 036 kroků)	5.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 887 m (2 863 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		733 m (1 238 kroků)	0.49 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 945 m (13 045 kroků) 4 150 m (6 931 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		613 m (832 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 028 m (3 480 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 154 m (1 802 kroků)	0.76 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 293 m (15 514 kroků) 9 458 m (14 109 kroků)	6.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		835 m (1 405 kroků)	0.55 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		964 m (1 428 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		398 m (526 kroků)	0.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 232 m (15 038 kroků) 6 507 m (10 744 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 290 m (1 501 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		169 m (138 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		904 m (701 kroků)	0.60 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 044 m (14 964 kroků) 5 938 m (10 294 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 642 m (2 445 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		256 m (273 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		432 m (493 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		640 m (390 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 136 m (1 069 kroků)	0.75 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 008 m (12 096 kroků) 3 929 m (6 224 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		590 m (617 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 179 m (1 958 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 310 m (3 297 kroků)	1.53 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 612 m (19 505 kroků) 6 686 m (11 891 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 126 m (886 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		999 m (1 535 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 741 m (4 572 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		533 m (168 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		527 m (453 kroků)	0.35 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 189 m (12 212 kroků) 7 301 m (11 485 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		888 m (727 kroků)	0.59 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 324 m (14 722 kroků) 4 965 m (7 646 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 355 m (3 990 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 004 m (3 086 kroků)	1.33 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 096 m (18 682 kroků) 4 053 m (7 574 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		805 m (687 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 511 m (10 138 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		727 m (283 kroků)	0.48 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 132 m (1 240 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 179 m (12 603 kroků) 6 188 m (10 226 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		859 m (1 137 kroků)	0.57 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 256 m (13 435 kroků) 7 217 m (10 698 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		361 m (415 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 678 m (2 322 kroků)	1.11 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 030 m (10 878 kroků)	4.66 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		438 m (691 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 015 m (15 095 kroků) 7 217 m (11 190 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 360 m (3 214 kroků)	1.56 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 416 m (16 259 kroků) 6 667 m (11 284 kroků)	4.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		886 m (1 168 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		708 m (436 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 155 m (3 371 kroků)	1.43 bodů