Profil uživatele Lenka Melgerová | Portál 10 000 kroků

Lenka Melgerová

Milovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	218.99 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 177.99 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	202,81 km / 274 717 kroků
Top výkon za den:	14,61 km / 19 063 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6447. z celkem 16645
Ženy:	4219. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1843. z celkem 6647
BMI 30-34:	1305. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

6,54 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,54 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 940 m (5 382 kroků)	3.46 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 004 m (7 001 kroků)	4.39 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 005 m (10 987 kroků)	7.02 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 894 m (6 691 kroků)	4.29 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 147 m (12 511 kroků)	8.03 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 736 m (6 516 kroků)	4.16 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 866 m (5 437 kroků)	3.39 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 847 m (6 727 kroků)	4.25 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 659 m (9 118 kroků)	5.84 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 728 m (6 432 kroků) 2 799 m (3 847 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 929 m (2 585 kroků)	1.69 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 782 m (7 404 kroků) 2 137 m (3 217 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 645 m (4 187 kroků)	3.20 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 070 m (6 882 kroků)	4.45 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 409 m (11 653 kroků)	7.38 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 208 m (9 716 kroků)	6.33 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 005 m (9 596 kroků)	6.15 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 511 m (7 757 kroků)	4.84 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 854 m (9 396 kroků) 3 159 m (4 221 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 695 m (5 175 kroků)	3.24 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 229 m (3 122 kroků)	1.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 843 m (6 566 kroků) 2 614 m (3 444 kroků)	2.29 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 611 m (19 063 kroků) 3 835 m (5 771 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 776 m (13 292 kroků)	9.46 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 294 m (8 376 kroků) 4 086 m (5 969 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 208 m (2 407 kroků)	1.94 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 696 m (11 715 kroků) 5 052 m (7 413 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 644 m (4 302 kroků)	3.20 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 597 m (8 774 kroků)	5.79 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 087 m (12 071 kroků) 4 744 m (6 457 kroků)	4.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 343 m (5 614 kroků)	3.81 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 344 m (7 221 kroků)	4.69 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 420 m (8 801 kroků)	5.63 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 750 m (11 927 kroků) 7 383 m (10 937 kroků)	6.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		618 m (157 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		749 m (833 kroků)	0.66 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 685 m (15 446 kroků) 7 383 m (10 232 kroků)	6.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 632 m (3 250 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 670 m (1 964 kroků)	1.47 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 894 m (7 954 kroků)	5.17 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 412 m (7 269 kroků) 2 947 m (4 357 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 465 m (2 912 kroků)	2.16 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 513 m (10 328 kroků) 6 505 m (9 159 kroků)	5.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 008 m (1 169 kroků)	0.88 bodů