Profil uživatele Lenka Melgerová | Portál 10 000 kroků

Lenka Melgerová

Milovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	258.71 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 217.71 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	213,95 km / 296 350 kroků
Top výkon za den:	13,83 km / 18 995 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4522. z celkem 18708
Ženy:	2802. z celkem 12503
Dospělí 18-40:	1028. z celkem 7210
BMI 30-34:	1120. z celkem 2500

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

7,64 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,64 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		87 m (111 kroků)	0.09 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 343 m (7 416 kroků)	5.44 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 621 m (6 670 kroků)	4.70 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 255 m (10 282 kroků)	7.38 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 889 m (10 795 kroků) 5 603 m (7 814 kroků)	5.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 286 m (2 981 kroků)	2.33 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 707 m (7 925 kroků)	5.81 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 242 m (12 731 kroků) 6 263 m (9 290 kroků)	6.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 979 m (3 441 kroků)	3.03 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 281 m (14 257 kroků)	10.46 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 135 m (8 450 kroků)	6.24 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 639 m (9 161 kroků)	6.76 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 925 m (9 464 kroků)	7.05 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 240 m (13 998 kroků) 6 940 m (9 665 kroků)	7.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 300 m (4 333 kroků)	3.36 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 300 m (7 380 kroků)	5.39 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 939 m (12 443 kroků)	9.10 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 063 m (9 789 kroků)	7.19 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 682 m (13 585 kroků)	9.85 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 368 m (11 719 kroků)	8.51 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 289 m (2 537 kroků)	2.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 592 m (11 940 kroků) 6 303 m (9 403 kroků)	6.41 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 408 m (8 987 kroků)	6.52 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 190 m (10 176 kroků)	7.32 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 893 m (2 392 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 438 m (1 600 kroků)	1.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 656 m (10 708 kroků) 4 325 m (6 716 kroků)	4.40 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 922 m (8 438 kroků)	6.03 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 832 m (12 200 kroků) 4 410 m (6 371 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 422 m (5 829 kroků)	4.50 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 104 m (2 917 kroků)	2.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 829 m (18 995 kroků) 11 725 m (16 078 kroků)	11.93 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 593 m (2 003 kroků)	1.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 950 m (10 567 kroků) 2 429 m (4 032 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 928 m (4 532 kroků)	4.00 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 592 m (6 643 kroků)	4.67 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 129 m (3 887 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 007 m (4 948 kroků)	4.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 201 m (16 368 kroků) 5 065 m (7 533 kroků)	5.15 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 625 m (9 279 kroků)	6.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 064 m (15 152 kroků) 2 428 m (3 057 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		962 m (1 347 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 049 m (1 469 kroků)	1.07 bodů