Profil uživatele Tereza Marková | Portál 10 000 kroků

Tereza Marková

Praha 7

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	209.03 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 153.03 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	322,13 km / 435 776 kroků
Top výkon za den:	31,51 km / 42 630 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7429. z celkem 18704
Ženy:	4921. z celkem 12497
Dospělí 18-40:	2074. z celkem 7208
BMI pod 25:	1973. z celkem 8920

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,74 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	143 m (193 kroků)	0.07 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (10 011 kroků)	3.52 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 162 m (12 394 kroků)	4.35 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 366 m (15 376 kroků)	5.40 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 160 m (23 214 kroků)	8.15 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 247 m (7 098 kroků)	2.49 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 922 m (16 128 kroků)	5.66 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 693 m (15 818 kroků)	5.55 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 545 m (11 560 kroků)	4.06 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 985 m (10 802 kroků)	3.79 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 522 m (12 881 kroků)	4.52 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 000 m (9 470 kroků)	3.33 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 564 m (8 880 kroků)	3.12 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 098 m (16 366 kroků)	5.75 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 169 m (12 404 kroků)	4.36 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 562 m (11 583 kroků)	4.07 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 667 m (6 314 kroků)	2.22 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 026 m (10 858 kroků)	3.81 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 364 m (15 373 kroků)	5.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 416 m (3 268 kroků)	1.15 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 887 m (13 375 kroků)	4.70 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 886 m (21 491 kroků)	7.55 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 737 m (18 584 kroků)	6.53 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 264 m (12 532 kroků)	4.40 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 210 m (5 695 kroků)	2.00 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 715 m (19 907 kroků)	6.99 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	31 512 m (42 630 kroků)	14.97 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 343 m (19 403 kroků)	6.81 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 735 m (18 581 kroků)	6.52 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 694 m (11 761 kroků)	4.13 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 903 m (10 691 kroků)	3.75 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 231 m (11 135 kroků)	3.91 bodů