Profil uživatele Michaela Panko | Portál 10 000 kroků

Michaela Panko

Praha 7

Žena / Dospělý

Potřebuji to vychodit...

Výkony

Počet bodů:	175.71 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 129.71 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	230,59 km / 308 443 kroků
Top výkon za den:	13,27 km / 17 747 kroků / 4. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14170. z celkem 26300
Ženy:	9564. z celkem 17596
Dospělí 41-69:	9464. z celkem 12434
BMI pod 25:	4532. z celkem 12626

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

83 %

Můj denní průměr

7,69 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,69 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	46 m (62 kroků)	0.03 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 m (13 kroků)	0.01 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 264 m (9 716 kroků)	4.09 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 889 m (5 202 kroků)	2.19 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 914 m (17 274 kroků)	7.26 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 453 m (9 969 kroků)	4.19 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 751 m (11 705 kroků)	4.92 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 148 m (10 899 kroků)	4.58 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 078 m (12 143 kroků)	5.11 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 999 m (13 375 kroků)	5.62 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 150 m (10 902 kroků)	4.58 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 697 m (10 296 kroků)	4.33 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 892 m (7 881 kroků)	3.31 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 532 m (10 075 kroků)	4.24 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 313 m (7 107 kroků)	2.99 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 737 m (10 349 kroků)	4.35 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 884 m (11 883 kroků)	5.00 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 817 m (15 807 kroků)	6.65 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 621 m (10 194 kroků)	4.29 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 585 m (14 159 kroků)	5.95 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 474 m (11 335 kroků)	4.77 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 372 m (15 211 kroků)	6.40 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 593 m (10 157 kroků)	4.27 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 665 m (14 266 kroků)	6.00 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 989 m (12 024 kroků)	5.06 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 268 m (17 747 kroků)	7.46 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 924 m (11 937 kroků)	5.02 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 147 m (10 898 kroků)	4.58 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 379 m (5 857 kroků)	2.46 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Úřad MČ Praha 7 - 2.0 / Praha 7

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	292.9 km	16.5 km / 30. Duben 2024
Říjen 2024	244.5 km	14.2 km / 6. Říjen 2024
Duben 2025	189.5 km	18.0 km / 5. Duben 2025
Duben 2026	230.7 km	13.3 km / 4. Duben 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda