Profil uživatele Dana Hájková | Portál 10 000 kroků

Dana Hájková

Poděbrady

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	664.13 více informací Bodů za 1 km: 1.26 Bodů za aktivity: 613.13 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	527,43 km / 545 468 kroků
Top výkon za den:	26,72 km / 25 171 kroků / 24. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	139. z celkem 21987
Ženy:	46. z celkem 14674
Dospělí 41-64:	96. z celkem 9402
BMI 30-34:	52. z celkem 2843

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

100 %

Můj denní průměr

20,29 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 10,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 444 m (24 634 kroků) 10 866 m (12 582 kroků)	12.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 379 m (7 816 kroků)	10.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 113 m (784 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 086 m (3 452 kroků)	4.75 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 331 m (24 324 kroků) 20 001 m (20 108 kroků)	23.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 330 m (4 216 kroků)	3.87 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 698 m (7 958 kroků)	11.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 723 m (25 171 kroků) 13 765 m (12 749 kroků)	16.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 260 m (4 464 kroků)	3.79 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 815 m (8 774 kroků)	7.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 553 m (20 478 kroků) 7 717 m (8 066 kroků)	8.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 021 m (3 638 kroků)	3.51 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 151 m (7 976 kroků)	11.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 676 m (3 656 kroků)	3.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 575 m (1 890 kroků)	2.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 430 m (20 848 kroků) 7 028 m (7 326 kroků)	8.17 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 181 m (3 162 kroků)	2.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 222 m (19 654 kroků) 5 882 m (7 884 kroků)	6.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 159 m (8 608 kroků)	8.32 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 648 m (23 267 kroků) 7 340 m (8 857 kroků)	8.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 299 m (3 276 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 827 m (7 940 kroků)	11.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 182 m (3 194 kroků)	2.54 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 842 m (9 982 kroků)	10.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 061 m (21 078 kroků) 13 219 m (11 096 kroků)	15.37 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 257 m (24 126 kroků) 8 594 m (8 878 kroků)	9.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 445 m (4 238 kroků)	5.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 098 m (8 140 kroků)	10.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 120 m (2 870 kroků)	2.46 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 143 m (18 958 kroků) 10 901 m (11 778 kroků)	12.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 148 m (3 978 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 094 m (3 202 kroků)	2.43 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 512 m (8 136 kroků)	11.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 578 m (21 007 kroků) 8 683 m (9 121 kroků)	10.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 383 m (3 750 kroků)	3.93 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 506 m (13 571 kroků) 9 063 m (10 283 kroků)	10.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 443 m (3 288 kroků)	2.84 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 199 m (8 218 kroků)	10.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 872 m (19 306 kroků) 8 673 m (11 088 kroků)	10.08 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 932 m (8 144 kroků)	6.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 506 m (18 840 kroků) 7 425 m (6 950 kroků)	8.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 149 m (3 746 kroků)	3.66 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 280 m (18 608 kroků) 14 226 m (15 772 kroků)	16.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 054 m (2 836 kroků)	4.71 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 057 m (3 814 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 681 m (3 370 kroků)	3.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 506 m (20 774 kroků) 11 768 m (13 590 kroků)	13.68 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 599 m (24 104 kroků) 8 137 m (8 718 kroků)	9.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 608 m (8 144 kroků)	11.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 334 m (3 722 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 520 m (3 520 kroků)	2.93 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 668 m (4 450 kroků)	4.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 435 m (19 431 kroků) 12 482 m (11 871 kroků)	14.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 285 m (3 110 kroků)	2.66 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 668 m (26 734 kroků) 12 070 m (15 438 kroků)	14.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 526 m (3 184 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 072 m (8 112 kroků)	10.55 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 138 m (2 898 kroků)	2.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 390 m (14 959 kroků) 6 999 m (7 601 kroků)	8.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 253 m (4 460 kroků)	3.78 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 904 m (8 110 kroků)	12.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 322 m (2 746 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 833 m (21 232 kroků) 8 607 m (10 376 kroků)	10.01 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 071 m (3 058 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 626 m (3 816 kroků)	4.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 094 m (20 786 kroků) 15 397 m (13 912 kroků)	17.90 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 912 m (21 620 kroků) 6 289 m (6 304 kroků)	7.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 326 m (3 176 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 073 m (7 964 kroků)	12.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 224 m (4 176 kroků)	3.75 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 248 m (19 000 kroků) 8 438 m (7 588 kroků)	9.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 538 m (4 510 kroků)	4.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 130 m (4 080 kroků)	5.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 142 m (2 822 kroků)	2.49 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 468 m (7 532 kroků)	12.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 008 m (24 299 kroků) 12 963 m (13 709 kroků)	15.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 577 m (3 058 kroků)	3.00 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 585 m (8 738 kroků)	7.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 507 m (4 522 kroků)	5.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 179 m (18 659 kroků) 5 087 m (5 399 kroků)	5.91 bodů