Profil uživatele Štěpánka Kapounová

Štěpánka Kapounová

Praha 4

Žena / Dospělý

Když nemůžeš, tak si prostě odpočiň...

Výkony

Počet bodů:	163.14 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 116.14 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	273,27 km / 334 340 kroků
Top výkon za den:	16,31 km / 18 907 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9558. z celkem 18704
Ženy:	6521. z celkem 12498
Dospělí 18-40:	3113. z celkem 7208
BMI pod 25:	3121. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

9,11 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 852 m (2 031 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 384 m (2 788 kroků)	1.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 593 m (10 221 kroků) 4 357 m (5 402 kroků)	1.85 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 561 m (15 015 kroků) 8 053 m (11 917 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 234 m (2 185 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		835 m (641 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		439 m (272 kroků)	0.19 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 981 m (8 549 kroků) 4 002 m (4 475 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 979 m (4 074 kroků)	1.27 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 033 m (13 872 kroků)	4.69 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 941 m (11 720 kroků)	4.22 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 079 m (14 436 kroků) 9 028 m (11 139 kroků)	3.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 051 m (3 297 kroků)	1.30 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 422 m (15 067 kroků)	5.28 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 707 m (10 951 kroků)	3.70 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 956 m (5 261 kroků)	1.68 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 295 m (1 742 kroků)	0.55 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 023 m (7 855 kroků)	2.56 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 283 m (16 740 kroků) 8 399 m (10 482 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 830 m (3 840 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 054 m (2 418 kroků)	0.87 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 532 m (3 635 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 773 m (12 942 kroků) 7 241 m (9 307 kroků)	3.08 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 266 m (9 115 kroků)	3.09 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 050 m (3 460 kroků)	1.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 654 m (12 388 kroků) 6 604 m (8 928 kroků)	2.81 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 388 m (13 170 kroků) 5 564 m (7 979 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		417 m (454 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 407 m (4 737 kroků)	1.87 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 705 m (11 628 kroků)	3.70 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 421 m (4 166 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 866 m (14 559 kroků) 8 445 m (10 393 kroků)	3.59 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 311 m (18 907 kroků) 11 402 m (14 753 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 462 m (1 379 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 447 m (2 775 kroků)	1.46 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 592 m (12 042 kroků) 5 801 m (8 120 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 791 m (3 922 kroků)	1.61 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 306 m (10 047 kroků) 6 819 m (9 019 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 487 m (1 028 kroků)	0.63 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 130 m (6 565 kroků)	2.18 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 275 m (13 115 kroků) 6 180 m (6 843 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 095 m (6 272 kroků)	1.74 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 299 m (5 572 kroků)	1.83 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 191 m (2 459 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 541 m (10 846 kroků) 6 350 m (8 387 kroků)	2.70 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 921 m (13 272 kroků) 5 819 m (7 434 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 668 m (2 651 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 434 m (3 187 kroků)	1.46 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 532 m (11 729 kroků) 5 695 m (7 653 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 837 m (4 076 kroků)	1.63 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 342 m (16 510 kroků) 7 692 m (10 023 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 650 m (6 487 kroků)	2.40 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 046 m (1 199 kroků)	0.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 499 m (10 504 kroků) 7 453 m (9 305 kroků)	3.17 bodů