Profil uživatele Štěpánka Kapounová

Štěpánka Kapounová

Praha 4

Žena / Dospělý

Když nemůžeš, tak si prostě odpočiň...

Výkony

Počet bodů:	126.71 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 85.71 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	201,62 km / 262 193 kroků
Top výkon za den:	12,04 km / 15 075 kroků / 16. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10095. z celkem 16645
Ženy:	6902. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3732. z celkem 6647
BMI pod 25:	3912. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

6,50 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,50 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		193 m (311 kroků)	0.08 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 765 m (4 208 kroků)	1.18 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 374 m (1 631 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 995 m (11 820 kroků) 7 621 m (10 189 kroků)	3.24 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 971 m (9 224 kroků) 689 m (1 816 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 282 m (7 408 kroků)	2.67 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 740 m (10 122 kroků)	3.29 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 187 m (9 924 kroků) 3 324 m (4 805 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 855 m (2 464 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 008 m (2 655 kroků)	0.85 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 673 m (8 856 kroků)	2.84 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 175 m (7 890 kroků) 3 784 m (5 438 kroků)	1.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 391 m (2 452 kroků)	1.02 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 569 m (6 907 kroků) 4 615 m (6 175 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		954 m (732 kroků)	0.41 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 481 m (2 858 kroků)	1.05 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 464 m (5 994 kroků)	1.90 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 229 m (12 276 kroků) 5 034 m (5 835 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 195 m (6 441 kroků)	1.78 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 032 m (6 551 kroků)	2.14 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 769 m (6 649 kroků)	2.03 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 470 m (12 672 kroků) 6 933 m (10 766 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 997 m (1 539 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		540 m (367 kroků)	0.23 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 037 m (15 075 kroků) 6 608 m (8 943 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 157 m (2 646 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 175 m (2 555 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 097 m (931 kroků)	0.47 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 492 m (7 209 kroků) 4 941 m (6 003 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		551 m (1 206 kroků)	0.23 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 747 m (12 671 kroků) 5 597 m (7 995 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		331 m (464 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 035 m (2 249 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 784 m (1 963 kroků)	0.76 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 741 m (12 592 kroků) 5 423 m (5 004 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 772 m (6 735 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		546 m (853 kroků)	0.23 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 593 m (9 564 kroků) 4 443 m (5 270 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 150 m (4 294 kroků)	1.34 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 453 m (4 568 kroků)	1.47 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 577 m (3 221 kroků)	1.10 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 773 m (4 789 kroků)	1.60 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 561 m (9 342 kroků) 4 152 m (5 139 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 409 m (4 203 kroků)	1.45 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 675 m (7 704 kroků) 5 265 m (7 570 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		410 m (134 kroků)	0.17 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 614 m (9 557 kroků) 3 130 m (4 078 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 484 m (5 479 kroků)	1.48 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		427 m (444 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 401 m (1 512 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 778 m (9 178 kroků) 4 950 m (7 222 kroků)	2.10 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 558 m (9 881 kroků) 5 174 m (7 013 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 384 m (2 868 kroků)	1.44 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 743 m (13 692 kroků) 8 345 m (11 449 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		360 m (526 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 038 m (1 717 kroků)	0.87 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 043 m (5 432 kroků)	1.72 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 523 m (11 456 kroků) 6 012 m (6 950 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 424 m (2 346 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 087 m (2 160 kroků)	0.89 bodů