Nikola Houdková
Výkony
Počet bodů: |
220.86
více informací
Bodů za 1 km: 1.41 |
Celková vzdálenost: | 156,14 km / 235 552 kroků |
Top výkon za den: | 9,87 km / 14 432 kroků / 5. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 40+: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,58 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,58 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 693 m (10 082 kroků) 5 214 m (7 902 kroků) | 6.14 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 523 m (687 kroků) | 0.62 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 956 m (1 493 kroků) | 1.13 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 869 m (12 971 kroků) 5 036 m (7 493 kroků) | 5.93 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 150 m (3 187 kroků) | 2.53 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 683 m (2 291 kroků) | 1.98 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 040 m (12 014 kroků) | 9.47 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 403 m (11 083 kroků) 6 034 m (9 237 kroků) | 7.11 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 369 m (1 846 kroků) | 1.61 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 835 m (8 708 kroků) | 6.87 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 321 m (11 157 kroků) | 8.62 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 820 m (11 659 kroků) | 9.21 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 352 m (9 695 kroků) | 7.48 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 961 m (950 kroků) | 1.13 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 877 m (11 571 kroků) 5 243 m (9 278 kroků) | 6.17 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 673 m (1 343 kroků) | 1.97 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 131 m (9 343 kroků) | 7.22 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 953 m (10 440 kroků) | 8.19 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 727 m (8 845 kroků) | 6.74 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 451 m (9 926 kroků) | 7.60 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 679 m (7 115 kroků) | 5.51 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 366 m (5 149 kroků) | 3.96 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 514 m (3 828 kroků) | 2.96 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 511 m (3 817 kroků) | 2.96 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 949 m (5 990 kroků) | 4.65 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 341 m (6 653 kroků) | 5.11 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 442 m (6 857 kroků) | 5.23 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 869 m (14 432 kroků) 6 600 m (10 021 kroků) | 7.77 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 269 m (4 411 kroků) | 3.85 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 747 m (1 136 kroků) | 0.88 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 603 m (13 275 kroků) 7 856 m (12 139 kroků) | 9.25 bodů |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 817 m (1 065 kroků) | 0.96 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 606 m (476 kroků) | 0.71 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 246 m (11 016 kroků) 5 823 m (9 475 kroků) | 6.86 bodů |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 400 m (5 044 kroků) | 4.00 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 459 m (630 kroků) | 0.54 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 430 m (11 205 kroků) 3 571 m (5 531 kroků) | 4.20 bodů |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 635 m (2 440 kroků) | 1.93 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 718 m (8 721 kroků) 4 083 m (6 281 kroků) | 4.81 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 156 km | 9.9 km / 5. Duben 2024 |