Profil uživatele Jindra Spurná | Portál 10 000 kroků

Jindra Spurná

Zadní Třebaň / Beroun

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	169.46 více informací Bodů za 1 km: 1.02 Bodů za aktivity: 137.46 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	166,14 km / 235 450 kroků
Top výkon za den:	12,66 km / 17 939 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9186. z celkem 18705
Ženy:	6257. z celkem 12498
Dospělí 41-64:	5661. z celkem 8087
BMI 25-29:	3752. z celkem 5680

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

5,54 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,54 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 650 m (6 590 kroků)	3.85 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 812 m (15 323 kroků)	8.95 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 563 m (9 301 kroků)	5.43 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 407 m (10 497 kroků)	6.13 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 055 m (14 250 kroků)	8.32 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 356 m (7 591 kroků)	4.43 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 736 m (15 215 kroků)	8.88 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 609 m (13 618 kroků)	7.95 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 470 m (14 838 kroků)	8.66 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 813 m (11 073 kroků)	6.47 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 730 m (8 121 kroků)	4.74 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 194 m (10 196 kroků)	5.95 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 658 m (17 939 kroků)	10.47 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 108 m (14 325 kroků)	8.36 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 740 m (9 552 kroků)	5.58 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 666 m (16 533 kroků)	9.65 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 457 m (10 568 kroků)	6.17 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 719 m (15 191 kroků)	8.87 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 393 m (14 729 kroků)	8.60 bodů