Nikola Demčuková
Výkony
Počet bodů: |
110.42
více informací
Bodů za 1 km: 0.51 |
Celková vzdálenost: | 215,53 km / 274 430 kroků |
Top výkon za den: | 28,10 km / 29 753 kroků / 6. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
12
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,70 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,20 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 234 m (28 509 kroků) 18 365 m (25 159 kroků) | 6.43 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 781 m (870 kroků) | 0.27 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 088 m (2 480 kroků) | 0.73 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 132 m (4 459 kroků) | 1.10 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 444 m (4 899 kroků) | 1.21 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 699 m (6 194 kroků) 1 666 m (2 396 kroků) | 0.58 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 033 m (3 798 kroků) | 1.41 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 512 m (4 985 kroků) | 1.23 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 687 m (6 646 kroků) | 1.64 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 14 063 m (16 442 kroků) | 4.92 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 331 m (19 681 kroků) 2 268 m (3 239 kroků) | 0.79 bodů |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 635 m (794 kroků) | 0.22 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 736 m (8 044 kroků) 5 101 m (7 250 kroků) | 1.79 bodů |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 490 m (4 957 kroků) | 1.22 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 450 m (6 300 kroků) | 1.56 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 388 m (12 822 kroků) 9 350 m (12 032 kroků) | 3.27 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 038 m (790 kroků) | 0.36 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 510 m (634 kroků) | 0.18 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 153 m (5 492 kroků) 3 643 m (4 858 kroků) | 1.28 bodů |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 349 m (7 032 kroků) | 2.22 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 081 m (12 875 kroků) 6 413 m (8 209 kroků) | 2.24 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 465 m (1 904 kroků) | 0.51 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 203 m (2 762 kroků) | 0.77 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 102 m (16 392 kroků) 2 524 m (3 502 kroků) | 0.88 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 286 m (12 488 kroků) | 3.25 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 292 m (402 kroků) | 0.10 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 601 m (10 808 kroků) | 2.66 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 729 m (5 280 kroků) | 1.31 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 792 m (12 144 kroků) | 3.43 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 606 m (3 709 kroků) | 0.91 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 055 m (9 772 kroků) | 2.82 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 861 m (17 203 kroků) 1 630 m (2 357 kroků) | 0.57 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 12 231 m (14 846 kroků) | 4.28 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 071 m (1 274 kroků) | 0.37 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 446 m (1 680 kroků) | 0.51 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 911 m (12 008 kroků) | 3.47 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 088 m (3 026 kroků) | 0.73 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 099 m (29 753 kroků) 13 583 m (11 765 kroků) | 4.75 bodů |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 751 m (11 017 kroků) | 2.71 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 474 m (6 355 kroků) | 1.57 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 832 m (9 454 kroků) | 2.74 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 774 m (1 097 kroků) | 0.27 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 170 m (8 551 kroků) | 2.16 bodů |
Zapojení v týmech
Nikola Demčuková aktuálně není v žádném týmu.